Het doel van Sandra:

ik wil 6 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 1-1-2012

omdat ik hard aan het trainen ben ik graag strak in mijn vel wil komen heb ik besloten 6 kilo af te willen vallen.

Word supporter van  Sandra  
 

Dagboek

  • 5-2-2012
     9,5
    Gewicht58 kg
     

    wat was het eind resultaat van het sportvasten?!
    Heel goed!
    3,5 kilo afgevallen
    5 cm van mijn taille af!
    6 cm van mijn heupen af!

    whauw ben super trots!

    Nu keihard trainen om ook daadwerkelijk mijn vetten aan te spreken!
    Dus vandaag lesje bootcamp!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-1-2012
     9,0
    Gewicht57,7 kg
     

    Eigenlijk te lang geleden dat ik wat heb geschreven. Maar hier ben ik weer!!
    Ik ben afgelopen zondag gestart met sportvasten en dat gaat heel erg goed! Ik zit nu in mijn 1e opbouwdag.Yes ik mag vandaag weer kauwen!!! Hahahaha ga zo heerlijk genieten van mijn eten!!!! Ben erg trots op mezelf!! Ik heb het mooi weer gedaan!!
    Morgen weer meten en wegen dus ik hou jullie op de hoogte!
    Het intensieve sporten mis ik nu wel maar Dinsdag ga ik weer starten met bodypump! (dat zal me best zwaar vallen!!!!!)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-1-2012
     8,0
    Gewicht61,2 kg
     

    het gaat eigenlijk heel goed ik ben lekker aan het sporten. kga maandag starten met sportvasten dus dan wat rustiger sporten.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anoek 27 januari 2012 - 20:19:

      hoi Sandra,

      hoe gaat het sportvasten?
      ben benieuwd naar jouw ervaring.

      houd me even op de hoogte.

      gr anoek

     
  • 8-1-2012
     8,0
    Gewicht64,8 kg
     

    Mijn eerste week is goed gegaan. Maandag rondje hardgelopen woensdag indoorbootcamp gedaan donderdag ook indoor bootcamp vrijdag cardio zaterdag cardio mezelf laten wegen 64.8 en een vetpercentage van 28 vandaag nog een xtje outdoor bootcamp. Ik zit er weer helemaal in!!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Lonneke
  • Diana
  • Livinia
  • Zamira
  • Marisca
  • Els
  • Joyce
  • Ria
  • Caatje
  • isabella
  • Belinda
  • suzan
  • eline
  • Hilde
  • FONS
  • Big
  • joyce
  • Wil
  • Imre
  • Kim
  • Anneke
  • Erna
  • Boaike
  • Georgette
  • Tinie
  • Eva
  • Carla
  • Miep
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?