Het doel van Sabina:

ik wil graag voor het einde van het jaar 15 kilo zijn afgevallen

Gestart met mijn doel: 9-3-2013

einde van dit jaar wil ik graag 15 kilo kwijt zijn. zowel om ijdele redenen als ook voor mijn gezondheid. paar weken geleden had ik er opeens echt genoeg van. ik heb mijn eetpatroon en bewegingspatroon aangepast en ben in de afgelopen 2 weken al 3 kilo kwijt geraakt.maar ik zie erg op tegen het stagneer moment..dat de kilos niet meer snel eraf gaan.dat is normaal mijn stop punt. dit x niet!!

Word supporter van  Sabina  
 

Dagboek

  • 30-7-2013
     8,0
     

    hallo,

    zijn we weer een keer.. ben nog steeds druk bezig al gaat het zo ontzettend langzaam nu.. ik begin hardlopen steeds leuker te vinden dus heb besloten om volgend kaar de halve marathon te gaan rennen! met 54kg ben ik nu ongeveer weer terug op jet gewicht dat ik op de havo had... kan het bijna niet geloven haha ook ben ik van een maat 44 naar maat 36/38 gegaan ben elke keer weer trots als de weegschaal weer een stukje naar beneden gaat... we blijven positief en ik wens iedereen een hele fijne vakantie.. ook mijn vakantie zit er aan te komen en ik hoop dat ik daar op gewicht kan blijven maar beetje sportief wordt het gelukkig ook want ik ga surfen!!

    xoxo

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-7-2013
     7,5
     

    hallo allemaal!!
    Ik wilde even laten weten dat ik nog steeds bezig ben met mijn doel en dat ik bijna de eindstreep heb gehaald!! nog een paar kilo te gaan! afgelopen zondag heb ik de color run gedaan. super leuk!! kan het iedereen aanraden! hier voor heb ik natuurlijk ook hard getraind dus heb hem helemaal uit kunnen redden wn ben ook echt heel trots op mezelf! mijn gewicht nu: 55,7

    xxx

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Karin 9 juli 2013 - 15:05:

      geweldig! Moomin for president!

     
  • 18-5-2013
     7,0
    Gewicht58 kg
     

    Hallo!!

    En er is weer een klein beetje af :-) gisteren nog wat fitness spullen besteld via internet om de training wat zwaarder te maken. en we zijn over de helft van de squad challenge!!! de 250 squads komen dichterbij!!

    xoxo

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Karin 18 mei 2013 - 11:25:

      Go moomin go!

     
  • 11-5-2013
     7,0
    Gewicht58,4 kg
     

    Hallo Allemaal,

    Het gaat nog steeds erg langzaam maar langzaam maar zeker kom ik wel dichter bij mijn doel! de 10 KG zijn nu officieel gehaald!! daar ben ik echt al heel blij mee maar we gaan nog even door :) Ook wilde ik iedereen er nog even aan herinneren dat ik ook afval voor het goede doel! Je kunt per kilo doneren maar ook aan het einde een totaalbedrag doneren. Doneren kan via paypal via www.dibmissionafrica.com!!!

    xoxo

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Karin geeft Sabina een steuntje in de rug
     
  • 29-4-2013
     7,0
    Gewicht59,9 kg
     

    Hallo was ik weer een keertje ;)
    ik ben nog steeds aan het afvallen maar wel heeeel langzaam.... dus ben met een nieuwe uitdaging begonnen namelijk de squadchallenge van crossfit zwolle xD hopen dat we die mooie bikinibillen krijgen voor de zomer ;)
    Ook heb ik afgelopen zaterdag mijn vetpercentage laten meten en mijn bmi!
    De laatste keer dat ik mijn vetpercentage liet meten was dat tuusen de 37 en de 40% en nu 28,8% ik zit weer gezond!! ook mijn bmi was weer lager vorige x was het 24 nog wat en nu 23,2. Kortom veel goede dingen!!

    xoxo

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Karin geeft Sabina een steuntje in de rug
     
  • 16-4-2013
     6,5
    Gewicht60,8 kg
     

    Hallo Allemaal,

    Al een hele tijd niet meer hier geweest, maar dat komt omdat ik heel druk ben geweest! onder andere met de website van DIB en hij staat sinds gisteravond online!!!! Neem snel een kijkje!
    www.dibmissionafrica.com

    Daarnaast ben ik ook weer een stapje dichter bij mijn afval doel gekomen ik ben nu al in totaal 8 kg kwijt sinds ik ben begonnen!

    kortom allemaal goed nieuws!!

    xxx

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • sabina 17 april 2013 - 18:09:

      ik ben ook heel trots maar vind een 7 nog net te hoog xD als ik onder de 60 duik dan wordt het een 7 ;-) xoxo

    • Karin 16 april 2013 - 11:53:

      geweldig! En hoe zit het nu met het cijfer voor eigen waardering? Dat mag toch ook eindelijk omhoog? Je mag best trots op je zijn, moomin!

     
  • 5-4-2013
     6,5
    Gewicht62,5 kg
     

    Halllo Allemaal,

    Ben al een tijdje niet meer geweest excuses :-) Veel hebben jullie niet gemist want ik ben een hele tijd op 63 blijven hangen nu ben ik er eindelijk ondergedoken! hoop dat het stagneren nu klaar is en dat er weer wat af kan!

    xoxo

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Karin 7 april 2013 - 16:21:

      ... en trek het beestje geen pantoffels aan! Forza moomin!

    • Sarah 5 april 2013 - 16:34:

      Hup, Moomin, hup! Laat de leeuw niet in zijn hempie staan!

     
  • 26-3-2013
     6,5
    Gewicht63,2 kg
     

    Hallo Allemaal!
    Gisteren een dag vrij geweest even heerlijk niks gedaan xD.
    Is ook af en toe nodig! Vandaag weer op de weegschaal gestapt en er was in ieder geval niks bij, dus daar was ik erg blij mee.

    xoxo

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Sabina 26 maart 2013 - 22:33:

      Volgende week hoop ik dat het lukt hem online te kunnen zetten ik heb net de laatste dingen gemaild die er nog op moeten voordat hij online kan :)

    • Karin 26 maart 2013 - 13:41:

      Wanner is de website voor DIB klaar? Heb je al een rekeningnummer? Want voor de eerste 5 kilo wil ik graag een financiele beloning storten!
      Bij 10 kilo komt er weer eentje, nl. het dubbele van het 5-kilo-bedrag! En bij 15 kilo....:)

    • Sarah 26 maart 2013 - 11:31:

      Er met frisse moed weer tegen aan!! xx

     
  • 24-3-2013
     6,5
    Gewicht63,4 kg
     

    Oke ik weet echt niet hoe het kan. Naar mijn mening had ik gisteren teveel gegeten en niet gesport en toch is er weer een halve kilo af!! Toch erg lekker wakker worden zo haha.

    xoxo

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Karin 24 maart 2013 - 12:49:

      Go, moomin, go!

    • Sarah 24 maart 2013 - 11:33:

      Eye of the tiger, Moomin! Keep it up ;)

     
  • 23-3-2013
     6,5
    Gewicht63,9 kg
     

    Hallo allemaal!!

    Vandaag ben ik een beetje verbaasd, want ik heb de 64 kilo wel heel snel achter me gelaten. Maar ben natuurlijk super blij!!! Vandaag wel even een dagje wat rustiger aan doen aangezien ik niet wil dat het er straks allemaal weer bij komt! ;-)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • christine geeft Sabina een steuntje in de rug
    • Karin geeft Sabina een beloning
    • Sarah 23 maart 2013 - 16:17:

      Ter ondersteuning: http://www.youtube.com/watch?v=TYJzcUvS_NU Music of Champions!!!!!

    • Karin 23 maart 2013 - 11:41:

      Goed plan! Succes mijn moompje!

     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • Tonny
  • annemarieke
  • marjan
  • Marisca
  • Erika
  • pauluz
  • Laila
  • ella
  • Miny
  • Jeroen
  • Madeliefje1
  • Linda
  • Jolanda
  • Anja
  • Monique
  • Claudia
  • Ria
  • nancy
  • Linda
  • Riejan
  • Linda
  • mientje73
  • Beppie
  • Gizmom
  • Karen
  • Miriam
  • Joyce
  • Grada
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?