Het doel van Matty:

Mijn eerste doel is tien kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 1-1-2012

Mijn eetgewoonte aanpassen, zodat ik daardoor afval.
Mezelf daardoor ook fitter ga voelen,
En mezelf uit de gevaarlijke BMI score halen.
Als ik mijn eerste doel van tien kilo hierdoor haal, zal ik mijn tweede doel stellen door nog eens tien kilo af te willen vallen. Gezondheid is heel belangrijk in het leven, en daar zal ik zelf iets aan moeten doen.
Vanaf morgen 2 januari> Ik ga ervoor.

Word supporter van  Matty  
 

Dagboek

  • 13-2-2012
     6,0
    Gewicht93,3 kg
     

    'Hallo , hier zijn we dan weer.
    3 weken geleden zijn we op zondag naar Frankrijk gegaan en dus
    's-maandags niet gewogen, van het goede leven genoten, uitgerust, niet geoefend en niet gelopen. Dus vorige week maandag op de weegschaal en
    pfffff....toch een pond eraf!!
    Vanmorgen vergeten te wegen, dus morgenochtend eerst doen!
    Gelukkig dat Leontien me een seintje gaf dat ik mijn dagboek vergeet bij te houden. Bedankt hoor,Merk dat ik toch in de gaten wordt gehouden, wat voor mij goed is.
    Het gaat langzaam, maar er komt in ieder geval niets aan.
    Zal weer berichtjes sturen elke week.
    Groetjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Levi, Hanneke en Jeroen geeft Matty een beloning
    • Levi, Hanneke en Jeroen 13 februari 2012 - 21:43:

      Hoi mam (en ooooooma),

      Wij vonden dat je inmiddels al wel zo'n symbolische beloning verdiende!!! Bij deze dus...
      Hartstikke knap van je dat je het nog steeds vol houd en het geeft niks dat het niet zo hard gaat, want dan blijft het er misschien juist echt af. Laat morgen nog ff een kort berichtje achter of je afgelopen week ook weer wat kwijt bent geraakt! Vast wel, want je gaat er al weer gezonder uit zien ook. Anyway... we hebben al een leuk kadootje voor je bedacht voor als je op de 90 kg zit, dus nog ff volhouden he, je bent er bijna ;-)

      Liefs en xxx Hanneke, Jeroen en knuffels van Levi

    • tanny vale 13 februari 2012 - 21:13:

      nou zus gelukkig dat je weer antwoord geef, ik maar kijken en er kwam maar niks.
      hou vol het gaat redelijk want je komt niet aan dus pluspunt.
      ga zo door.

    • ellen 13 februari 2012 - 16:12:

      beter dan niets:-) Succes weer!

     
  • 23-1-2012
     7,0
    Gewicht93,8 kg
     

    Hallo allemaal,

    Gelukkig ben ik toch wat afgevallen. Van de week ziek geweest, nachtdiensten gehad, 2 dagen niet kunnen sporten en een pond eraf. Oké het is niet de 1,5 kg die ik voor ogen had, maar wat eraf is......Deze week maar die ontbrekende kilo eraf lopen. We blijven optimistisch.
    Groetjes

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • tanny vale en Geertje van Terheijden geven Matty een steuntje in de rug
    • tanny vale 24 januari 2012 - 22:39:

      hoi zus , nou toch goed gedaan hoor. niet opgeven maar je weet stapje voor stapje. het komt goed en dan je beloning !!!!

    • Brigitte 23 januari 2012 - 13:46:

      goed bezig Mat.
      En je weet het moet niet te snel gaan, want dan krijg je het jojo-effect net als bij onze collega.
      Beter iets eraf dan niets eraf hé
      Ga zo door en ik zie je binnenkort

     
  • 16-1-2012
     6,0
    Gewicht94,3 kg
     

    Helaas, vanmorgen op de weegschaal gestaan en niets eraf.
    Heb me wel aan het dieet gehouden, maar het bewegen
    is er afgelopen week bij in geschoten,
    1 dag slenteren op de vakantiebeurs( wel erg vermoeiend) haalt het toch niet bij een half uur stevig doorlopen.
    Deze week dus het bewegen goed in de gaten houden en de oefeningen die niet gaan extra opvangen met een half uur lopen extra.
    Maar gelukkig geven al mijn supporters mij een duwtje in de rug om vol te houden.
    Je zult het zien, volgende week is er zeker 1,5 kg. af!!
    En supporters.........bedankt voor jullie berichtjes.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • tanny vale en Geertje van Terheijden geven Matty een steuntje in de rug
    • tanny vale 20 januari 2012 - 13:48:

      hoi mat, sorry sorry ik had geen internetverbinding tot vandaag.!!!!!!
      wat is dat vervelend, maar ik ben er weer en je gaat goed.
      niet te snel dat hoeft ook niet anders krijg je vellen. haha
      Als het weer wat beter wordt zullen we eens flink gaan stappen, je zult zien het GAAT JE LUKKEN. !!!! XXX je zus

    • Geertje van Terheijden 16 januari 2012 - 16:44:

      Hoi mam. Niet opgeven hoor! Een kilo per week is wel veel hoor . Maar je wilt resultaat zien, dat begrijpt iedereen ook wel. Bij mij heeft het ook even geduurd en is toch al wel gelukt na 5 maanden. We zullen je blijven steunen!!! Ik vindt het super knap van je!!! Veel liefs van ons xxx

    • nicole 16 januari 2012 - 16:18:

      hoi tante Matty ,
      ook bij mij is er deze week niets af .
      ik heb een etentje gehad en 2x niet kunnen sporten .deze week kan ik weer niet naar zumba en spinning .moet echt overdag maar meer lopen anders komt t niet goed .druk druk ...waarom val je daar niet van af denk ik dan ...ik beweeg wel maar sport niet ..
      Komt goed !!!

    5 reacties  
  • 9-1-2012
     7,0
    Gewicht94,3 kg
     

    Het is nu voor mij de 5de dag.
    Ik heb de eerste 2 dagen de video's niet kunnen openen en dus opnieuw begonnen.
    Honger heb ik nog niet gehad, maar de oefeningen vallen me zwaar.
    Er zijn oefeningen bij die ik niet kan, maar ik compenseer dat met lopen.
    Het werkt wel, want er is nu toch 1.2 kg af.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Wies Joosen, Brigitte, Corry Spronk, Geertje van Terheijden en Hanneke van Terheijden geven Matty een steuntje in de rug
    • Wies Joosen 16 januari 2012 - 16:19:

      Hoi matty, natuurlijk gaat het niet snel genoeg voor jouw.Maar het komt goed. ik ken je ,je bent een doorzetter.groetjes Wies

    • Corry Spronk 13 januari 2012 - 14:12:

      Hai Matty, Jij wilt dat ik supporter wordt en je ga steunen, maar dat heb jij toch helemaal niet nodig. Ik weet dat je een doorzetter bent en als jij ergens voor gaat dat het dan echt gaat lukken. Ook je tanden ergens inzetten (niet letterlijk in dit geval natuurlijk) daar ben jij een kei in ( denk nog maar eens terug aan de C-Dry tijd) Maar goed ik hou je wel scherp in de gaten want als het jou is gelukt ga ik het ook proberen.
      Lieve groetjes dikke tut ut Fryslan

    • Hanneke van Terheijden 9 januari 2012 - 22:34:

      Wauw mam!!! Goed bezig en ga vooral zo door! Super knap van je, ben nu al trots op je!!
      Zullen we samen eens een leuke beloning gaan bedenken die je van ons krijgt als je op de 5 kg zit, of wil je hem op 10 kg zetten?
      Dikke knuffel Hanneke, ook van Levi en Jeroen

    5 reacties  
  • 1-1-2012
     5,0
    Gewicht95,5 kg
     

    Oké mensen,het is nu 1 januari 2012.
    Ben vanmorgen begonnen met ontbijt: koffie met oliebol.
    Van middag een nieuwjaarsreceptie gehad en nu thuis.
    Heb mezelf dus net ingeschreven bij Leontien.nl en ga morgen aan de slag.
    Voor de eerste dag heb ik nog geen boodschappen in huis, maar probeer te starten met hetgeen ik in huis heb. Moet wel lukken.
    .
    Tot morgen.

    Oh ja, schrik niet: mijn gewicht is 95.5 kg.
    Dus mijn uiteindelijke doel is 75 kg!!
    Heavy, maar het moet

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Corry Spronk, Tanny Vale, nicole, Wies Joosen, Wies Joosen en Hanneke van Terheijden geven Matty een steuntje in de rug
    • Corry Spronk en Tanny Vale geven Matty een beloning
    • Tanny Vale 5 januari 2012 - 22:43:

      hoi mat, ja de beloning komt nog wel.
      Je bent goed bezig, te voet naar mij gelopen {oke vanaf Hannke} zelfs een sprintje gezet, een hele aanrecht vol oliebollen en niet aangeweest. Ja goed he en ook met de trap terug .Goed gedaan.!!!!!

    • Brigitte 4 januari 2012 - 19:20:

      Hoi Mat ben ontzettend trots op je dat je de knoop doorgehakt hebt. Ik weet zeker dat je het kunt en als je een "maatje" nodig hebt voor je oefeningen , je weet me te vinden hé
      Succes

     

Andere deelnemers

  • Yvette
  • Vivian
  • Kim
  • mariette
  • Alissa
  • marjo
  • Raquel
  • Jolanda
  • Wilma
  • Astrid
  • Elly
  • Liesbeth
  • carla
  • Stinne
  • Iris
  • marjan
  • Patrice
  • Petra
  • Vera
  • fleur
  • antoinette
  • Lotje
  • aboon
  • anja
  • Chantal
  • ineke
  • Inger
  • Marianne
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?