Het doel van Martin:

Minstens 7-10 kg afvallen

Gestart met mijn doel: 2-1-2012

afvallen en beter voelen tijdens het sporten

Word supporter van  Martin  
 

Dagboek

  • 8-1-2012
     7,5
    Gewicht90,3 kg
     

    Vandaag ATB toertocht gereden van 50km ,was behoorlijk heavy vanwege de zeer drassige ondergrond,maar schitterend weer.
    Ik vind dat er over het gehele menu weinig fruit gegeten mag worden,is dit bewust of geven fruit suikers een negatieve werking op het afvallen?

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-1-2012
     7,5
     

    geeft een goed gevoel,niet echt een honger gevoel,
    Vandaag wezen spinnen ongeveer 750 Kc verbruikt.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-1-2012
     7,5
     

    Goed te doen,geen honger gevoel,vowlt al goed aan

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-1-2012
     7,5
     

    goed te doen .wienig honger gevoel ,voelt goed aan

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Martin geeft Martin een beloning
     

Andere deelnemers

  • rianne
  • Monica
  • Ellen
  • Sharon
  • S
  • selin
  • Linda
  • carolien
  • sandra
  • Lotte
  • Hanneke
  • Eline
  • marijke
  • Jennifer
  • Jacq_67
  • brigitte
  • Anita
  • Jolanda
  • Renske
  • P
  • Barbara
  • Ria
  • Inger
  • Jacqueline
  • Chantal
  • Renate
  • Antoinette
  • Anouk
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?