Dagboek

• 8-1-2012
   7,5
  90,3 kg
   

  Vandaag ATB toertocht gereden van 50km ,was behoorlijk heavy vanwege de zeer drassige ondergrond,maar schitterend weer.
  Ik vind dat er over het gehele menu weinig fruit gegeten mag worden,is dit bewust of geven fruit suikers een negatieve werking op het afvallen?

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-1-2012
   7,5
   

  geeft een goed gevoel,niet echt een honger gevoel,
  Vandaag wezen spinnen ongeveer 750 Kc verbruikt.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-1-2012
   7,5
   

  Goed te doen,geen honger gevoel,vowlt al goed aan

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 3-1-2012
   7,5
   

  goed te doen .wienig honger gevoel ,voelt goed aan

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Martin geeft Martin een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}