Het doel van Beppie:

afvallen en fitter worden

Gestart met mijn doel: 2-1-2012

Ik wil minimaal 4 kilo kwijtraken. Ik weeg nu ongeveer 69 kilo en ik wil eerst streven naar de 65. Daarna misschien nog meer, maar eerst op naar de 65 en ik wandel en fiets veel van mezelf en zwem minstends een keer per week.
Het vervelende is dat het er vaak weer bij inschiet en nu probeer ik het via dit programma het vol te houden.

Beppie is gestopt met haar doel op 6-1-2012!
Jammer, maar geef het niet op!
 
 

Dagboek

  • 3-1-2012
     7,5
     

    Gisteren flink gewandeld en ook versneld gewondels volgens de instructie op het filmpje.
    Nu ( 3 januari ) regen en storm. Ik wacht nog even met naar buiten gaan. Maar het komt er vandaag wel van. Is het niet mogelijk om het menu voor de hele week op te geven. Is makkelijker met boodschappen doen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-1-2012
     6,5
    Gewicht69 kg
     

    Vandaag ga ik beginnen met de tussendoortjes weg te laten of het moet een stukje fruit zijn. Minder koffie drinken want bij mij moet er dan iets zoets bij.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Beppie geeft Beppie een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • Evelien
  • Attje
  • Petra
  • Nelly
  • marjon
  • miek81
  • Ardie
  • Hendriët
  • Michael
  • Kim
  • Patricia
  • Jolanda
  • Henny
  • gipsy
  • marga
  • mariëtte
  • Sylvia
  • Erika
  • Yvonne
  • m-tijgertje88
  • Rixt
  • Yvonne E.R.
  • hanneke
  • Nancy
  • Sandra
  • fluitertje
  • Mariëlle
  • Caroline
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?