Het doel van Louise:

Ik wil minstens 5 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 30-12-2011

Ik zou graag wat strakker in mijn vel zitten wanneer we eind Februari naar Bali gaan, zodat de bikini en de wandelbroek ook weer passen.

Louise is gestopt met haar doel op 26-3-2012!
Jammer, maar geef het niet op!
 
 

Dagboek

  • 16-2-2012
     5,5
    Gewicht73 kg
     

    Het wil niet lukken, hoe meer ik met de lijn bezig ben hoe meer ik aan eten en drinken denk.
    Dus kan er beter mee stoppen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Ans 9 maart 2012 - 16:56:

      Even doorzetten Louise. De zomer komt eraan, met meer bewegen gaan ook de pondjes er sneller af. Geniet bewust van alles wat je in je mond stopt. Het komt zeker goed. blijf vertrouwen in je eigen kunnen.

     
  • 21-1-2012
     7,5
    Gewicht71 kg
     

    Weer een ietsje eraf, gebruik weer wat meer Schildklierhormoon waardoor ik ook wat actiever ben, heb nog wel gauw spierpijn.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-1-2012
     7,0
    Gewicht72 kg
     

    Vreselijke spierpijn van de Bodypump, die ik zeker anderhalf jaar niet heb gedaan, zondagmorgen na de Pump toch nog gejogd maar heb het er niet uitgelopen. Gewicht nog hetzelfde helaas.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-1-2012
     7,0
    Gewicht72 kg
     

    Vandaag een kilootje eraf, dat geeft natuurlijk een blij gevoel en motivatie om me er nog beter aan te houden! Gisteren 20 minuten op de "groene"loopband, die moet je zelf aandrijven, intensiever dan de electrische. Joggen is nog moeilijk, erg onregelmatig. Vanavond naar Yoga scheelt weer gesnaai.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-1-2012
     5,0
    Gewicht73 kg
     

    2de dag alweer totaal mislukt! Wijn en bij de thee flink wat speculaas.
    Weer voor niks op de loopband, wat een slappeling!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anoek-kipfit 4 januari 2012 - 9:54:

      hoi Louise,

      Je bent absoluut geen slappeling! Je bent gister gewoon in een valkuil gestapt,....en daar leer je van!
      vandaag ga je het gewoon weer doen! je start met het voedingsschema en je zorgt er nu voor dat je bezig bent op het tijdstip waarop je gister de mist in ging!
      succes! en nogmaals je bent geen slappeling!

     
  • 2-1-2012
     6,0
    Gewicht73 kg
     

    Me vandaag netjes aan mijn dieet gehouden en een (klein)rondje gejogt.
    Ik ga zo naar Pilatus, zoals voorgenomen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anoek-kipfit 2 januari 2012 - 19:12:

      Hoi Louise, wat SUPER goed van je! Nu volhouden! De eerste dag zit r in idee geval al op! Met sportieve groet, anoek

     
  • 30-12-2011
     4,0
    Gewicht73 kg
     

    Vandaag weer de BBB afgezegd omdat ik te laat opgestaan ben en slecht op gang kom.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Monica
  • Annemarie
  • An
  • Barbara
  • Jozien
  • wilma
  • Linda
  • Leontien
  • Carla
  • Anita
  • Jolanda
  • mariĆ«tte
  • Inger
  • Marjolein
  • Chantal
  • joyce
  • erika78
  • Nema
  • Jenny
  • Angelique
  • Jan
  • Manouk
  • Erna
  • Annelies
  • Hester
  • Lars
  • Linda
  • Esther
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?