Het doel van Renate:

Graag wil ik 5 kilo afvallen. Zelfverzekerder worden. Me minder aantrekken van wat de mensen zeggen.

Gestart met mijn doel: 17-1-2011

Het lijkt me fijn om wat kilo's kwijt te raken op een verantwoorde manier. Meer bewegen, fietsen, lopen. Makkelijk is het niet. Maar we gaan het proberen. De kleding zit dan beter en je zit beter in je vel, dat zijn de voordelen.

Word supporter van  Renate  
 

Dagboek

  • 6-6-2011
     8,0
     

    Het gaat langzaam met het lijnen. Nu ben ik 76,3 kilo. Mijn streefgewicht van 72 kg. heb ik nog niet gehaald. Afgelopen weekend hebben we met de hele familie gekampeerd. Dan is het gezellig en eet je gauw wat extra's. Nu gaan we weer vrolijk verder.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Verony geeft Renate een steuntje in de rug
    • goos geeft Renate een beloning
     
  • 17-1-2011
     7,5
    Gewicht77,8 kg
     

    Sinds 2 weken ben ik actief aan het lijnen. Vorige week was ik 2,2 kilo afgevallen. Deze week ben ik gegroeid met 0,5 kilo, Nog altijd winst! Ben begonnen met trimmen, zo'n 2 x in de week. Afgelopen zondag hebben we op de racefiets gefietst met 2 vriendinnen. Pittig windje hoor! Na afloop voelden we ons supertrots. Ik wil graag nog 5 kilo kwijt, dan kan ik al mijn mooie kleren weer aan. Dat zou fijn zijn, niet ten koste van alles hoor. Ik blijf genieten van lekkere dingen, maar wel met mate. Het Weight Watchers dieet heb ik enkele jaren geleden gevolgd. toen ben ik 10 kilo afgevallen. Dit principe van tellen bevalt mij wel.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • luut de zee geeft Renate een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • Gizmom
  • Anne
  • Carina
  • Ellen
  • Hilde
  • Bibi
  • monique
  • astrid
  • Esther
  • Hinderika
  • Dymph
  • Femke
  • petra
  • Corrie
  • Miriam
  • Gerda
  • Linda
  • shirley
  • Jamie
  • Verony
  • anita
  • baukje
  • angelique
  • Laura
  • La
  • DaniĆ«lle
  • Corien
  • margret
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?