Dagboek

• 6-12-2011
   5,5
  98 kg
   

  Vandaag is de dag dat ik er echt genoeg van heb. Wil graag behoorlijk wat kilo's kwijt.
  Iedereen weet waar het aan ligt, maar ja...om nu ook echt gezonder te gaan leven, blijkt altijd moeilijker dan gedacht.
  
  Vanavond begint het al goed, ik ga stappen. Dus de alcohol zal rijkelijk vloeien. Voor mezelf vind het het belangrijkst om minder tussendoor te snaaien, meer water te drinken en dagelijks 30 minuten te bewegen.
  
  Benieuwd hoe het zal gaan. Ik moet mezelf nu echt in de hand gaan houden. Dit is de eerste keer dat ik het op zo'n manier doe, via een dagboek. Hopelijk helpt het schrijven me.
  Als ik een moeilijk moment heb, zal ik gaan schrijven! In de hoop dat ik de lekkere trek kan negeren...
  
  Tot de volgende keer!
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Barbara en Dorien geven Annemarie een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 7 december 2011 - 21:52:

    He Annemarie, welkom bij de club! Je zal lezen van anderen dat ook wij goede en mindergoede dagen hebben maar.........neem de tips van anderen terhand en hou vol. Wij steunen je. Groetjes Dorien

  • Cannondale 6 december 2011 - 14:55:

    Annemarie, vanavond kun je toch gewoon lekker gaan stappen? Alleen hoef jij toch niet zo veel alcohol te drinken als een ander? Ik weet natuurlijk niet wat jij gewend bent. Maar als je om en om een watertje of iets light neemt i.p.v. de alcohol die je gewend bent? Dat scheelt al de helft!