Het doel van Annemarie:

Ik wil minstens 20 kilo afvallen.

Gestart met mijn doel: 6-12-2011

Zo'n vier jaar geleden had ik een prima gewicht. Was altijd erg slank en sportief. SInds ik ben gaan studeren zijn de kilo's eraan gevlogen.
Vandaag moest ik naar het ziekenhuis voor een operatie en daar werd gezegd dat mijn BMI wel erg hoog is.Vandaar dat ik graag weer wat slanker wil zijn! Mijn gezondheid staat tenslotte voorop!

Word supporter van  Annemarie  
 

Dagboek

  • 6-12-2011
     5,5
    Gewicht98 kg
     

    Vandaag is de dag dat ik er echt genoeg van heb. Wil graag behoorlijk wat kilo's kwijt.
    Iedereen weet waar het aan ligt, maar ja...om nu ook echt gezonder te gaan leven, blijkt altijd moeilijker dan gedacht.

    Vanavond begint het al goed, ik ga stappen. Dus de alcohol zal rijkelijk vloeien. Voor mezelf vind het het belangrijkst om minder tussendoor te snaaien, meer water te drinken en dagelijks 30 minuten te bewegen.

    Benieuwd hoe het zal gaan. Ik moet mezelf nu echt in de hand gaan houden. Dit is de eerste keer dat ik het op zo'n manier doe, via een dagboek. Hopelijk helpt het schrijven me.
    Als ik een moeilijk moment heb, zal ik gaan schrijven! In de hoop dat ik de lekkere trek kan negeren...

    Tot de volgende keer!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Barbara en Dorien geven Annemarie een steuntje in de rug
    • Dorien 7 december 2011 - 21:52:

      He Annemarie, welkom bij de club! Je zal lezen van anderen dat ook wij goede en mindergoede dagen hebben maar.........neem de tips van anderen terhand en hou vol. Wij steunen je. Groetjes Dorien

    • Cannondale 6 december 2011 - 14:55:

      Annemarie, vanavond kun je toch gewoon lekker gaan stappen? Alleen hoef jij toch niet zo veel alcohol te drinken als een ander? Ik weet natuurlijk niet wat jij gewend bent. Maar als je om en om een watertje of iets light neemt i.p.v. de alcohol die je gewend bent? Dat scheelt al de helft!

     

Andere deelnemers

  • Tonny
  • annemarieke
  • marjan
  • Marisca
  • Erika
  • pauluz
  • Laila
  • ella
  • Miny
  • Jeroen
  • Madeliefje1
  • Linda
  • Jolanda
  • Anja
  • Monique
  • Claudia
  • Ria
  • nancy
  • Linda
  • Riejan
  • Linda
  • mientje73
  • Beppie
  • Gizmom
  • Karen
  • Miriam
  • Joyce
  • Grada
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?