Het doel van Inger:

Ik wil weer een ritme in mijn leven, gezonder eten en bewegen!

Gestart met mijn doel: 4-6-2013

Mijn doel is om weer een ritme te krijgen in mijn slaap patroon, mijn dag weer meer invulling te geven en mijn lichaam weer gezonder te krijgen.
Ik heb heel lang tegen een eetstoornis gevochten en uit angst om terug te vallen ben ik gestopt met sporten en ben ik juist ongezond gaan eten. Nu word het tijd dat daar verandering in komt!

Word supporter van  Inger  
 

Dagboek

  • 23-6-2013
     6,0
     

    Hardlopen is doodlopen.

    Dat motto snap ik vandaag volledig!
    Mams en Frans namen me mee op sleeptouw om weer te gaan hardlopen, want ja... ik had mezelf er twee weken lang onderuit gepraat en wat vliegt de tijd dan opeens ;).

    Afijn, hijg hijg hijg... t was de slechtste keer van de 5, maar ik ben wel gegaan!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • afawolf en Anja geven Inger een steuntje in de rug
    • ElisabethB en Pepijn geven Inger een beloning
    • Lieke 24 juni 2013 - 12:46:

      kunnen nog een keertje gaan voor de verhuizing. weer terug in het ritme.

     
  • 11-6-2013
     4,0
     

    Zondag ben ik met pap wezen lopen!
    Het is weer helemaal gelukt, maar vooral super trots op pap omdat hij ook lekker bezig was: rennen, buikspieren en de rest ;).

    Gisteren en vandaag niet meer geweest ... OEPS.
    Was het wel van plan en had al gezegd dat ik 'net' wou gaan, maar het is er slap genoeg niet meer van gekomen.

    MORGEN gaan we er weer voor !

    5x 2 minuten lopen en 5x 2 minuten rennen....

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • afawolf, Pepijn, ElisabethB en Henry geven Inger een steuntje in de rug
     
  • 7-6-2013
     7,0
     

    Vandaag voor de tweede keer 4 x 2 minuten gerend en 4 x 2 minuten gewandeld.
    Het ging minder makkelijk als de vorige keer en ik heb mezelf echt een schop onder de kont moeten geven.

    Op de fiets vanaf mijn oppas gezin naar huis ging het ongeveer zo in mijn hoofd:
    'Als ik nou wacht tot mams weg is dan kan ik zeggen dat ik het wel heb gedaan terwijl ik dan gewoon lekker tv heb gekeken.'
    'Maar dat is liegen.'
    'Dus ... dan is ze wel trots.'
    'Nee ik doe het, gewoon gelijk als ik thuis ben, dan kan ik trots op mezelf zijn.'

    En dat ben ik stiekem ook wel....

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anja geeft Inger een beloning
     
  • 4-6-2013
     7,0
     

    Helemaal in Leontien gekleed... ready steady go !

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Kiek 6 juni 2013 - 22:03:

      Wauw! en hoe is het gegaan de eerste keer?

    • Lieke 4 juni 2013 - 22:24:

      met die lange benen ga je me er straks nog uitlopen!!!!

     
  • 4-6-2013
     6,0
     

    Bam ... in de kruidvat lag mijn kans voor het grijpen.
    Goede hardloopschoenen en een mooi sportoutfit voor nog geen 50,-.
    Dat zie je niet vaak, en ik vertrouw Leontien en haar werk wel in zoverre dat ze goede producten leveren.

    En ja, nu na 2 jaar twijfelen en op en neer hupsen moet ik er toch echt aan gaan geloven.
    Ik ga hardlopen.

    Bha, ik vind hardlopen saai en ik ben er nooit goed in geweest.
    Toch heb ik altijd bewondering, respect en een eindeloze jaloezie gehad voor mensen die een marathon uit konden lopen.
    De marathon van New York is altijd mijn grote droom geweest, maar laat ik klein beginnen.

    Doel: Leontien ladies run 2013
    Afstand: 7 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Henry, Daniel v/d Palm en Tamara geven Inger een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • carla
  • danielle
  • Sjannie
  • Nathalie
  • Iris
  • Jeroen
  • marieke
  • Ewout
  • Ellis
  • Nicolien
  • anita
  • Brigitta
  • Alice
  • Silvia
  • Silvia
  • cora
  • gerry
  • Tessa
  • Yvonne E.R.
  • Anita
  • Marije
  • Hilde
  • Hinderika
  • Eva
  • stephanie
  • paola
  • Cinnepin1980
  • Freubel
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?