Het doel van Ewout:

Ik wil 10 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 19-3-2011

Ik ben 42 jaar oud. +/- 6 jaar geleden ben ik 40 kilo afgevallen. Ik kon mezelf goed op gewicht houden tot het laatste jaar. Waardoor ik weer 10 kilo ben aangekomen. Nu is het moment aangebroken om actie te ondernemen. Ik moet er niet aan denken weer 130 kg te worden.

Ewout is gestopt met zijn doel op 6-6-2011!
Jammer, maar geef het niet op!
 
 

Dagboek

  • 19-3-2011
     6,0
    Gewicht103 kg
     

    Eerste dag. Mijn aanpak zal zijn:
    -niet snoepen, maar wel normaal met ons gezin mee eten.
    -Beter letten op de calorie├źn in producten
    -meer bewegen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Martin geeft Ewout een beloning
     

Andere deelnemers

  • Mariska
  • Bonique
  • Nancy
  • Nathalie
  • Gizmom
  • meisjemaaike
  • Marian
  • Semmie2010
  • corry
  • Strongerthen
  • Daniella
  • Iris
  • Wil
  • Jeannette
  • Julia
  • Miranda
  • Brigitte
  • Lioontje17
  • Yascha
  • Anika
  • Brigitte
  • Tinie
  • antoinette
  • Erwin
  • Alina
  • Monique
  • Annemieke
  • Eline
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?