Het doel van PUCK:

Gezond , rook en alcohol vrij, gewoon sinds kort weer blij met mij.

Gestart met mijn doel: 30-11-2011

Gezond en sportief leven, mede daardoor onze 40e huwelijksdag beleven !! zo lichamelijk en geestelijk fit ,samen de jaren leven, die ons nog zijn gegeven !

Word supporter van  PUCK  
 

Dagboek

  • 14-3-2012
     7,0
     

    Goede morgen allen die vandaag weer met plezier aan een `nieuwe doeldag`beginnen .Ben vanmorgen beetje ,depri, begonnen krijg n,l last van knie. is al paar mnd dik, nu voor t eerst pijn. Maar...ga ik naar m,n dagboek zie ik t `steuntje`van Ellen, Ellen bedankt! kon ik net gebruiken deze morgen. Je krijgt er duwtje voor terug haha, je komt er ook wel! Heb gezien dat mijn `capribroek`binen enkele dagen komt van Leontien., Ben er ook aan toe, om winter thy ff in de kast te doen, heb n.l. ook met ~min 14 gerend. Kom maar op met de Lente, ikke ben er klaar voor, voor allen ..t gaat lukken wat je doel ook mag zijn, ik kan t weten...t is mij ook gelukt !! Nu zo houden. Fijne dag enne tot.........volgende keer!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Michelle geeft PUCK een beloning
     
  • 12-3-2012
     7,5
     

    Goede morgen, weer ff afwezig, even druk bezig met ändere" zaken. Het gaat heel goed, vanmorgen m,n 2e 8 km gelopen, géén top tijd, 45 min,maar ja ben ja ook géén 20 meer.Verder is m,n leefgewoonte nog steeds , gezond eten,bewegen en genoeg slaap. ha hoef ik géén moeite voor doen. Heb net capri loopbroek besteld, mooiere weer komt er ja aan,vandaar. Hond lief kijkt me aan .wil ja nog ff in t veld rennen. Nou allemaal véél succes met alles. en..geniet van t mooie lenteweer. doeiiii

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen geeft PUCK een beloning
     
  • 14-1-2012
     8,0
     

    Hallo, tijdje mijn dagboek niet bijgewerkt, ff geen zin gehad, nee t gaat WEL heel goed, maar ik ben niet zo,n "pc "vrouw. Ik loop momenteel 6 morgens 4.5 km ,ene morgen beter dan de andere maar ik vind t fijn ! Ik heb nog mooie dames racefiets staan, heb ik gekocht van mijn Stop roken,spaarpot. 10 jr. geleden, Misschien tip voor diegene die willen stoppen, Maar door dat ik altijd alleen moest fietsen, ben ik ermee gestopt. Maar is nog nieuw als je m ziet. ROOD, en met helm natuurlijk en fietskleding. Straks met mijn "nieuw gewicht" in t voorjaar maar weer beginnen,heb ja al goede Conditie"dan. Ik wil een ieder die t "moeilijk" heeft een extra DUWTJE geven in dit Nieuwe Jaar ! Groetjes Afien

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-11-2011
     8,5
     

    HET GAAT HEEL GOED, NET WEER MET HOND IN T VELD GELOPEN,EN NU VOOR T EERST OP DEZE SIDE, DOORDAT IK DE "JUISTE"LOOPKLEDING ZOCHT. nIET TE DUUR WANT MIJN MAN VAN 60 JR. JONG IS ÏNVALIDE, MEDE HIERDOOR "LAAG"INKOMEN. -MAAR WE ZIJN AL BIJNA 40 JR. GELUKKIG MET ELKAAR.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien en JACOB geven PUCK een steuntje in de rug
    • Afien en jacob geeft `loopkleding`. geven PUCK een beloning
     

Andere deelnemers

  • Annemarie
  • saskia
  • PortugalForever_
  • Marijke
  • Marlies
  • Natasja
  • Dèvon
  • wilma
  • Cannondale
  • Lisette
  • hayley
  • Anouk
  • Sue
  • carolien
  • mariette
  • Belinda
  • Lars
  • nora
  • Indy
  • Jennifer
  • miranda84
  • Laura
  • Aafje
  • Jacq_67
  • shirley
  • Ineke
  • Daniella
  • Marjo
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?