Het doel van Michelle:

Ik wil minstens 15 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 5-3-2012

Ik ben onlangs met cambrigde 12 kilo afgevallen, toen ik weer de fout inging. Nu wil ik echt voor gaan, maar zonder shakes. Ook ben ik weer mijn oude sport, namelijk softbal, weer gaan beoefenen. Ik ben erg onzeker over mijn figuur en wil deze zomer gewoon leuke korte broekjes en strakke shirtjes aankunnen.

Word supporter van  Michelle  
 

Dagboek

  • 14-3-2012
     4,0
     

    Ik ben sinds maandag 12 maart begonnen met gezond eten, samen met een vriendin. We motiveren elkaar en sporten ook samen. Ik drink zo 2, 2 1/2 liter water op een dag. Ik eet 3x per dag een maaltijd en af en toe een appel of peer tussendoor. Ik moet zeggen dat ik me nu al beter voel, wat ook weer een motivatie is om door te gaan. Vanavond weer trainen, en morgen buikspierkwartier en fitnessen op de sportschool (waar ik al maanden niet ben geweest).

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Babs en AFIEN geven Michelle een steuntje in de rug
    • Samantha Loeve 15 maart 2012 - 19:25:

      We gaan het helemaal doen! Je kunt het!

     
  • 5-3-2012
     3,0
    Gewicht88,6 kg
     

    Vanaf vandaag ga ik er echt voor. Ik weet dat ik het kan en voor mij ging de knop dit weekend om toen mensen zeiden toen ik met vriendinnen langsliep: ' He dikke wijven!!'

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Sanne en ellen geven Michelle een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • aniek
  • hennie
  • sandra
  • mariska
  • Josanne07
  • Ineke
  • Annemarie
  • Alka
  • Carla
  • Piotr
  • Renate
  • Kim
  • ann
  • mariet
  • Marielle
  • Angelique
  • Twips
  • Mieke
  • helga
  • Karin
  • Grada
  • anita
  • michelle
  • Janneke
  • Denise
  • Tonnie
  • Cinnepin1980
  • Wendy
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?