Dagboek

• 20-1-2011
   6,5
  70 kg
   

  gaat goed 1kg kwijt maar ik ben ziek geweest en weinig gegeten
  nog steeds niet roken
  
  het komt goed weet ik zeker
  mijn streefgewicht is 62 kg als ik dat toch mag halen voor de zomer ben ik superblij. Ik ga ervoor!.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Henna geeft ann een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • an 16 april 2011 - 21:11:

    het gaat goed mijn cholestrol was de laatste keer met prikken gedaald. Binnenkort moet ik weer prikken dus ben benieuwd. Ik rook nog steeds niet en ben wat dat betreft supertrots op mijzelf! Op de weegschaal zie ik nog steeds die 7 dat is minder maar ja je kan niet alles komt vadst wel goed!
    

   
• 29-12-2010
   6,0
  71 kg
   

  zo dit gaat goed. De huisarts was dik tevreden. Mijn cholestrol is gezakt nog niet optimaal maar ik ga de goede kant op! bloeddruk perfect 120 / 75 kan niet beter.
  
  Alleen mijn gewicht is nog niet zoals ik het wil hebben. Zelfs de huisarts zei tja je zit bij de lijn overgewicht is dat nog wat. 1.63 mtr en 71 kg. dat gaat niet goed zo. Niet het belangrijkste vind is zelf maar toch..
  
  Over 3 maanden moet ik weer bloedprikken ook op mijn schildklier
  het niet roken gaat nog steeds goed nu mijn cholesterol nog wat naar beneden en minder kilo´s dan ben ik weer dik tevreden!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 11-12-2010
   6,0
  70 kg
   

  deze week bloed geprikt en volgende week heb ik een afspraak met de huisarts. Ik hoop dat mijn cholesterol gedaald is dat is nu op dit moment het belangrijkste voor mij. Op de tweede plaats mijn gewicht. Nu heb ik wel gelezen dat dit ook te maken kan hebben met de overgang en daar zit ik nu middenin! we wachten af mijn motivatie is er in ieder geval wel dus nik ga er voor! Gezond en minder kilo´s wil ik meeslepen
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 19-11-2010
   3,5
  71 kg
   

  aan de ene kant gaat het heel erg goed met mij. Ik rook al 7 weken niet maar eet alles op wat los en vast zit vreselijk
  dus de kilos gaan er niet af maar eerder bij
  
  volgende maand weer bloedprikken en dan afwachten of mijn cholesterol gedaald is. Ik hoop het maar dan kan ik mij storten op afvallen
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • annemarie geeft ann een steuntje in de rug
  • Henna geeft ann een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Henna 20 januari 2011 - 13:47:

    he lieverd, doe met je mee. ik probeer zeker 7 kg af te gaan vallen.