Het doel van ann:

het stoppen met roken volhouden en dan nog minimaal 5 kg afvallen en mijn cholesterol naar beneden

Gestart met mijn doel: 29-10-2010

door toeval een te hoog cholesterol ontdekt (9,9) door gestuurd naar de internist.
waarschijnlijk familiekwaal. (ik sport , rook (te|) af en toe een sigaret, ben nu misschien iets te zwaar maar met medicijnen 40 mg per dag ging het weer goed. Tot een maand geleden. Mijn cholesterol was weer 7,7 niet ok dus. Twee dingen doen medicatie verhogen naar 80mg of eerst zelf proberen.

Word supporter van  ann  
 

Dagboek

  • 20-1-2011
     6,5
    Gewicht70 kg
     

    gaat goed 1kg kwijt maar ik ben ziek geweest en weinig gegeten
    nog steeds niet roken

    het komt goed weet ik zeker
    mijn streefgewicht is 62 kg als ik dat toch mag halen voor de zomer ben ik superblij. Ik ga ervoor!.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Henna geeft ann een steuntje in de rug
    • an 16 april 2011 - 21:11:

      het gaat goed mijn cholestrol was de laatste keer met prikken gedaald. Binnenkort moet ik weer prikken dus ben benieuwd. Ik rook nog steeds niet en ben wat dat betreft supertrots op mijzelf! Op de weegschaal zie ik nog steeds die 7 dat is minder maar ja je kan niet alles komt vadst wel goed!

     
  • 29-12-2010
     6,0
    Gewicht71 kg
     

    zo dit gaat goed. De huisarts was dik tevreden. Mijn cholestrol is gezakt nog niet optimaal maar ik ga de goede kant op! bloeddruk perfect 120 / 75 kan niet beter.

    Alleen mijn gewicht is nog niet zoals ik het wil hebben. Zelfs de huisarts zei tja je zit bij de lijn overgewicht is dat nog wat. 1.63 mtr en 71 kg. dat gaat niet goed zo. Niet het belangrijkste vind is zelf maar toch..

    Over 3 maanden moet ik weer bloedprikken ook op mijn schildklier
    het niet roken gaat nog steeds goed nu mijn cholesterol nog wat naar beneden en minder kilo´s dan ben ik weer dik tevreden!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-12-2010
     6,0
    Gewicht70 kg
     

    deze week bloed geprikt en volgende week heb ik een afspraak met de huisarts. Ik hoop dat mijn cholesterol gedaald is dat is nu op dit moment het belangrijkste voor mij. Op de tweede plaats mijn gewicht. Nu heb ik wel gelezen dat dit ook te maken kan hebben met de overgang en daar zit ik nu middenin! we wachten af mijn motivatie is er in ieder geval wel dus nik ga er voor! Gezond en minder kilo´s wil ik meeslepen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-11-2010
     3,5
    Gewicht71 kg
     

    aan de ene kant gaat het heel erg goed met mij. Ik rook al 7 weken niet maar eet alles op wat los en vast zit vreselijk
    dus de kilos gaan er niet af maar eerder bij

    volgende maand weer bloedprikken en dan afwachten of mijn cholesterol gedaald is. Ik hoop het maar dan kan ik mij storten op afvallen

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annemarie geeft ann een steuntje in de rug
    • Henna geeft ann een beloning
    • Henna 20 januari 2011 - 13:47:

      he lieverd, doe met je mee. ik probeer zeker 7 kg af te gaan vallen.

     

Andere deelnemers

  • Rina
  • Trees
  • Linda
  • marjan
  • Carla
  • Fim
  • rianne
  • Miriam
  • Dorien
  • Carla
  • Laura
  • Belinda
  • claudia
  • aniek
  • Jacqueline
  • Sue
  • Sharon
  • isabella
  • Margreet
  • Vivian
  • Petra
  • Liny
  • Els
  • Gabe
  • Imre
  • danielle
  • Emmy
  • Fieke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?