Het doel van Tamara:

Minstens 8 kg afvallen

Gestart met mijn doel: 30-12-2011

Om diverse redenen vind ik dat ik moet afvallen. Met m'n huidige sport (tennis) merk ik al dat er kilo's verloren zijn maar qua kleding ed mag/moet het nog minder. Qua bmi zit ik echt nog te hoog (overgewicht categorie). Ook zou ik rond pinksteren met een hardloopevenement mee willen doen en hoop dan 21 km te kunnen joggen en anders in ieder geval de 9,5km.

Word supporter van  Tamara  
 

Dagboek

  • 3-1-2012
     6,5
     

    Gisteren is goed gegaan. Slechts 2 snoepjes gedaan terwijl dit rustig een hele zak zou kunnen zijn. Vandaag gaat tot nu toe, half 2, ook goed. Zou vanavond gaan tennissen. Met die storm gaat het natuurlijk niet door. Gelukkig sinds kort een crosstrainer in huis dus vanavond daarop een uurtje sporten.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Merel geeft Tamara een steuntje in de rug
     
  • 30-12-2011
     7,0
    Gewicht78 kg
     

    Prima. Vandaag rondje van 5km hardgelopen en vanmiddag op verjaardag geweest. Gezellige dag en niet te veel gesnoept. Moet me alleen vanavond, vind ik, wel inhouden want morgen zal vast wel een dag zijn met veel lekkernijen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Lonneke
  • joyce
  • Leontien
  • Jacqueline
  • Fim
  • Patricia
  • Sharon
  • Leontien VM
  • C
  • jeanet
  • Nicole
  • claudine
  • Cinnepin1980
  • hilbert
  • wilma
  • Lotje
  • Dieuwke
  • Marijke
  • nuhely
  • SonjA
  • Claudia
  • Anneke
  • Spoor
  • Ria
  • Jadzia
  • Miep
  • Arlette
  • Simone
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?