Het doel van Marianne:

5 kilo afvallen en meer fietsen/spinnen

Gestart met mijn doel: 30-12-2011

Ik doe aan wielrennen,niet echt fanatiek heb altijd wel een reden om niet te kunnen, geen tijd of te moe. En dat is wat ik wil veranderen.Ik wil gewoon regelmatig gaan fietsen of spinnen en aan tourtochten gaan deelnemen.
Daarnaast,ben ik het afgelopen jaar geleidelijk een paar kilo aangekomen vooral op mijn buik.
Mijn doel is meer fietsen en een weer een platte buik.

Marianne heeft haar doel behaald op 22-4-2012!
Gefeliciteerd met het behalen van je doel!
 
 

Dagboek

  • 31-3-2012
     8,0
    Gewicht60 kg
     

    Ik heb inmiddels mijn doel bereikt.
    Het gaat prima met me,zit lekker in mijn vel en sporten en gezond eten blijf ik voortzetten.
    Vorige week meegedaan aan een spinning marathon voor de Alpd'huzes,3uur achter elkaar spinnen en opgeven was geen optie!
    Daarna heerlijk moe en zeer voldaan.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marion geeft Marianne een beloning
     
  • 27-2-2012
     7,5
    Gewicht61 kg
     

    Ben nog steeds lekker aan het bewegen en gezond eten,voel me fittter en energieker,alleen dat laatse kilootje wil er maar niet af.
    Geloof er wel in dat ,dat nog gaat lukken,het moet gewoon... dus nog even doorzetten om mijn einddoel te bereiken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-2-2012
     7,0
    Gewicht61,5 kg
     

    Het fietsen staat momenteel op en laag pitje,maar loop wel iedere dag een half uur met de hond.
    Aan het anders eten ben ik inmiddels helemaal gewend,eigenlijk al een gewoonte geworden,vind ook bijna alles lekker en ben ook van plan dit zo te houden.
    Een snoeper ben ik nooit geweest,maar een patatje speciaal vind ik heerlijk en die eet ik ook,wel kleinere hoeveelheid dan ik normaal deed.
    Ik val nog steeeds af al gaat het langzaam,maar kan het goed zien mijn buik is echt al een stuk platter,dus ik blijf gemotiveerd.
    Nog 1,5 kg moet lukken!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-1-2012
     6,5
    Gewicht62 kg
     

    Zat de afgelopen week niet lekker in mijn vel,intensief sporten was er even niet bij.
    Het dieet gaat prima en weer een kilo afgevallen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-1-2012
     8,0
     

    Voor het eerst op mijn nieuwe racefiets naar buiten geweest.
    25km gefietst,het ging eigenlijk super.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Bibi geeft Marianne een beloning
     
  • 15-1-2012
     7,0
    Gewicht63 kg
     

    Driekwartier op de tacx was heerlijk,binnenkort weer buiten fietsen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-1-2012
     6,0
    Gewicht63 kg
     

    4 nachten gewerkt dat is al sport! 1 keer van de week wezen spinnen en verder rustig aan gedaan, maar me wel aan het dieet gehouden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marianne 15 januari 2012 - 15:44:

      Ja nog 3 tegaan en dat ga ik ook zeker halen!

    • Anoek-kipfit 14 januari 2012 - 20:10:

      Hoi Marianne, al 2 kilo eraf!
      goed hoor.....nog 3 te gaan, toch?

     
  • 9-1-2012
     8,0
    Gewicht63 kg
     

    Het weekend stevig gewandeld.
    Vanavond weer een uurtje spinnen.
    Het dieet opzich is prima maar het honger gevoel voelde niet goed, dat blijkt ook wel want vanochtend gaf de weegschaal 63kg aan dus in 1week tijd 2 kilo eraf!
    Dat is te snel,dus vandaag mijn voeding wat aangepast.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-1-2012
     7,0
    Gewicht64 kg
     

    Het gaat goed,blijf wel honger gevoel houden en ik moet me er toe zetten veel water te drinken.
    Ben al wel 1kilo afgevallen!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anoek- Kipfit 6 januari 2012 - 17:21:

      SUper goed Marianne! een kilo in een week tijd!
      op naar de volgende week! eet je wel extra rondom het spinningsuur?

     
  • 5-1-2012
     7,0
    Gewicht65 kg
     

    Het gaat goed tot nu toe,af en toe wel honger gevoel.
    Gisteren weer een half uurtje gespind.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • Annelies
  • Dieuwke
  • ina
  • Danielle
  • Ingrid
  • Boaike
  • Loretta
  • smully87
  • Gerda
  • Sjan
  • hennie
  • xiomara
  • Vivian
  • aletta
  • Marjo
  • Rina
  • Anita
  • tess
  • Esther
  • roos
  • Joyce
  • paola
  • Melissa
  • jose
  • Angelique
  • Fransinda
  • Jeannette
  • Mariell
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?