Het doel van Elisabeth:

8 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 30-12-2011

ik ben 2 maanden gestopt met roken, ik doe 1 keer per week cardio en 2 keer per week spinning, als het redelijk weer is ook fietsen op m'n racefiets met m'n fietsmaatjes waarmee ik in juni de Alpe d'Huez ga beklimmen.

Elisabeth is gestopt met haar doel op 11-2-2012!
Jammer, maar geef het niet op!
 
 

Dagboek

  • 8-1-2012
     8,0
    Gewicht73,9 kg
     

    Gisteren verjaardag gehad, helemaal niets genomen . Vanochtend uurtje wezen spinnen. Het gaat lekker, Ik vind de hoeveelheid eten best wel veel, heb af en toe moeite met alles op te eten .

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-1-2012
     8,0
     

    Ruim 2 kilo afgevallen,De looptraining lukt niet maar ik ga wel 3keer per week spinnen .

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-12-2011
     6,5
     

    Zo net een dagboek aangemaakt,ik ga op 2 januari aan het 6 wekenprogramma SLANK en FIT beginnen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • anita
  • Piotr
  • Joyce
  • aroseisa
  • MamaEsther
  • Marion
  • Carla
  • Rieja
  • getfit
  • ina
  • Ardie
  • marij
  • daniella
  • Linda
  • Erika
  • Marcilla
  • Indy
  • Ria
  • Marjon
  • Jeanette
  • Corina
  • Rox
  • zon
  • ilse
  • Martina
  • Jeroen
  • adriana
  • Wendy
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?