Het doel van Claudia:

Gezonder leven en misschien een paar kilo er van af?

Gestart met mijn doel: 10-10-2011

Ik zou graag wat gerichter willen sporten. Helemaal nu de wintermaanden er aan komen. Lekker thuis in de kamer Zumba doen ofzo. Ook wil ik graag wat gezonder eten en door gerichter te sporten en gezonder te eten hoop ik wat kilo's kwijt raken. Ben nu 70.5 en zou graag rond de 68 willen wegen.

Word supporter van  Claudia  
 

Dagboek

  • 1-11-2011
     7,5
    Gewicht69,5 kg
     

    Het gaat eigenlijk best heel goed. Heb nog wel mijn slechtere momentjes maar ben af en toe lekker actief en probeer zo weinig mogelijk te snoepen en lekkere gezonde keuzes te maken.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien geeft Claudia een beloning
    • Dorien 1 november 2011 - 11:17:

      Super goed bezig!!!

     
  • 10-10-2011
     6,5
    Gewicht70,5 kg
     

    Op dit moment niet zo goed.
    Heb net op het werk toegegeven aan een zakje chips, wat koekjes en een reepje dove chocolade. Elk moment begint weer mijn maandelijkse periode dus voel me k..! Heb me daarom vandaag ook aangemeld misschien geeft dit mij de steun die ik nodig heb.

    Claudia

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Dorien en Tamera geven Claudia een steuntje in de rug
    • Dorien 10 oktober 2011 - 18:56:

      Kom op Claudia, ik ben ook net begonnen en het weekend lukte het me niet om het vol te houden. Vandaag gewoon weer opnieuw begonnen. We steunen elkaar en dan komt het allemaal goed. Succes ermee!!!

    • Tamera 10 oktober 2011 - 16:40:

      Hey heel herkenbaar ;) Ik ben gister begonnen en wilde vandaag alweer bijna toegeven aan appeltaart... Maar ik pak het nu anders aan, heb goed brood gegeten en ga straks een uurtje spinnen

     

Andere deelnemers

  • Tonny
  • annemarieke
  • marjan
  • Marisca
  • Erika
  • pauluz
  • Laila
  • ella
  • Miny
  • Jeroen
  • Madeliefje1
  • Linda
  • Jolanda
  • Anja
  • Monique
  • Claudia
  • Ria
  • nancy
  • Linda
  • Riejan
  • Linda
  • mientje73
  • Beppie
  • Gizmom
  • Karen
  • Miriam
  • Joyce
  • Grada
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?