Dagboek

• 24-10-2011
   3,0
  105,1 kg
   

  Het gaat niet de goeie kant op.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Dorien geeft een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Dorien 25 oktober 2011 - 9:14:

    He Pauluz, Kom op joh, volhouden he. Ook wij hebben wel eens dagen dat ons gewicht schommeld. Stoor je er niet aan en hou vol. Je kan het. Groetjes Dorien

   
• 22-12-2010
   7,0
  104,3 kg
   

  Het gaat de goeie kant op. Meer aan het sporten enzo, maar hoe meer ik sport hoe meer honger ik heb.... Logisch, maar wel lastig... Iemand tips?

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • Olga 23 december 2010 - 7:21:

    Inderdaad,ik ken het gevoel. Belangrijk is een goede belans te vinden, en ook weer niet overdadig veel te gaan sporten. Geef je lichaam ook eens 2 dagen rust, dan is de keer erop sporten nog effectiever. Zeker als je dan in die 2 dagen rust heel erg goed op je eten let, en wat meer mindert dan als je wel sport, aangezien je dan na die 2 dgn weer fanatiek sport, verbrandt je dan vet. Zet hem op en ga zo door!

   
• 1-12-2010
   8,0
  106 kg
   

  Zo, eigenlijk niks meer gedaan maar vandaag gaat het gebeuren. De cola gaat vanaf vandaag aan de kant en ik ga de hele dag aan de thee. Ik ben benieuwd hoe dat uitpakt...
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 5-11-2010
   6,0
  106 kg
   

  Vandaag maar begonnen met het starten van een doel. Mijn huidige gewicht is 106 en zou graag onder de 100 willen wegen. Op zich is dit een mooi gewicht, gezien ik 194 ben en zware botten heb :-)

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}