Het doel van A:

Ik wil 20 kilo afvallen.

Gestart met mijn doel: 6-9-2012

Gezond zijn, me lekker voelen en op een goede manier met eten omgaan.

Word supporter van  A  
 

Dagboek

  • 21-9-2012
     6,0
    Gewicht84,4 kg
     

    Heb het nu een beetje moeilijk... Geen zin om boodschappen te doen, en had bijna online een broodje shoarma besteld... Gelukkig kon ik me hervatten en ben ik het hier op gaan schrijven. Joehoe trots op mezelf!! Ik ben eroverheen geloof ik :) Ga zo toch maar voor iets gezonds.. Heb nog broccoli liggen mmmm :) Vannacht nachtdienst dus helemaal beter om gezond te eten. De laatste 2 nachten heb ik het echt goed gedaan, eerst at ik alles wat lekker is op. En vooral snachts komt het dubbel zo hard aan. Ik was al smoesjes voor mezelf aan het maken dat ik daarom nu wel iets lekkers mag eten. Als ik het snachts kan, kan ik het nou ook!!!! :)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-9-2012
     5,0
    Gewicht84,7 kg
     

    Beetje laat wakker als ik eigenlijk wilde, en niet zo'n zin in vandaag.. Maar ga er met volle moed tegenaan.. Beetje schoonmaken en veel water drinken. Geen luie dag vandaag!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-9-2012
     5,0
    Gewicht85 kg
     

    Vorig jaar heb ik het CB dieet gedaan en 23 kilotjes kwijt.. wat voelde ik me toch lekker!! Het dieet ging zo lekker.. ik wilde het halen en was zo sterk.. ik weet op het moment niet waar ik dat vandaan heb gehaald.. ik was het zo spuug zat. Nu een jaartje verder en ben ik alweer 10 kilo aangekomen.. Dat sluipt er gewoon weer in. Vorig jaar dacht ik, ik ga nooit meer boven de 80 kilo.. Als dat gebeurt ga ik weer shaken zodat ik op gewicht blijf. Dat shaken lukt me niet meer en weeg alweer 85 kilo... Ik zie in de spiegel dat ik weer dikker ben, mijn benen, billen, buik en gezicht... Zo zonde!! Ik wil het weer niet op laten lopen naar de 100 kilo!! Dat is eeuwig zonde!!! Dus vanaf nu gezond gaan eten, geen eetbuien.. en weer gaan sporten!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Michael
  • jody
  • Iris
  • Sanja
  • jacqueline
  • Ellen
  • Belinda
  • smully87
  • Marjo
  • Rozemarijn
  • Raisa
  • Ans
  • wendy134
  • Caar
  • Renata
  • Martina
  • Barbara
  • Danique
  • Ellen
  • Inge
  • Agnes
  • Cannondale
  • Gerrie
  • Anne
  • Lida
  • Jasper
  • aletta
  • Femke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?