Dagboek

• 20-4-2012
   6,0
   

  Na een krachtig leuk amstelgold-fietsweekend, dat afgesloten werd met een overlijden van ons huisdier, ben ik brak. heel brak zal ik maar zeggen.
  Mijn knieen gaan de goede kant op,ze zijn sterk al voel ik wel de slijtage en dat houd mij wel in het gareel. al met al voel ik me goed en geestelijk sterk. nu alleen zeer verdrietig omdat ons Tommetje is overleden. Hij was zo ongeneeslijk ziek, dat er geen andere keus was dan inslapen.
  

  • 

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 26-3-2012
   7,5
   

  Hoi, ik ben nu 8 weken verder en ik kan gelukkig weer op de hometrainer fietsen. Elke dag 20 kilometer conditie opbouwen. Mijn knie is nog niet erg gezellig en mijn heup doet ook niet fijn mee. ik mag veel trainen om de spieren weer op orde te krijgen. Helaas is de knie blessure een flinke opdonder voor me geweest. Het zal vast ergens goed voor zijn, want er gebeuren ook heel veel positieve dingen en momenten op het ogenblik. dus ja, ondanks de lichamelijke beperking en het langzaam opbouwen ervan, voel ik me donders goed!!

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 13-2-2012
   6,0
   

  na de skivakantie heb ik een flinke knieblessure opgelopen. zeer pijnlijk en ik ben er nu al 5 weken zoet mee. heel rustig aan doen, mijn plannen blijven uitwerken al mis ik het sporten wel. want dat is nu natuurlijk geen doen met zo'n dikke knie. verder ben ik wel heel positief.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 7-1-2012
   6,0
   

  Een paar dagen geskied in de meest barre omstandigheden. Sneeuwstormen op en top,het nieuws is er vol van.d beenspieren trainen goed. Skien is een zware sport,maar wel heel leuk.
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 1-1-2012
   7,0
   

  De goede voornemens worden doorgezet. Vanmorgen heerlijk getraind op de home trainer. Gister nog een stukje op de tacx. Eens zien hoeveel discipline ik heb om dit jaar goed te trainen en het vol te houden..

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 30-12-2011
   7,0
   

  heerlijk getraind, ja het moet met dicipline gebeuren, ondanks de vermoeidheid, anders werkt het niet.
  22,4 km in 50 minuten met bulten onderweg! voor het eerst op de tacx getraind. dit is erg gaaf

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 29-12-2011
   6,0
   

  Ik ben niet geheel fit en toe aan de vakantie die volgende week in het verschiet ligt. Vanmorgen nog 20km op de home trainer in 50min. dat is altijd een lekker gevoel, ff trainen.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}