Dagboek

• 29-5-2011
   8,0
  71,3 kg
   

  Z0 al weer een week voorbij. De weegschaal blijft maar op het zelfde staan maar aan mijn lijf is toch te zien dat het er op de goede plaatsen afgaat! Heb een nieuwe weegschaal gekocht, dat werkt ook tegen want deze gaf ook weer zwaarder aan. Nou ja toch maar volhouden en wie weet is er volgende week wel iets af. Ik voel me in ieder geval goed en dat is ook positief.

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • e geeft een steuntje in de rug
  • e geeft een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • e 30 september 2022 - 12:41:

    e

  • e 30 september 2022 - 12:41:

    e

   
• 22-5-2011
   8,0
  71,3 kg
   

  Vandaag 2 uur wezen spinnen. Het afvallen gaat langzaam maar gestaag. Zat woensdag op 71,3 kg, dus toch weer een pondje eraf. Heb wel moeilijke momenten en dan moet ik chocola hebben. Het brood en pasta en andere koolhydraten kan ik goed vanaf blijven

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • e geeft een steuntje in de rug
  • e geeft een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • e 30 september 2022 - 12:41:

    e

  • e 30 september 2022 - 12:41:

    e

   
• 12-5-2011
   9,0
   

  Ik wil nog even melden dat ik al bijna 10 jaar 5 keer per week sport oa. fitness, spinning 3x per week en aquarobics. Toch zijn er kilos bijgekomen met name doordat mijn schildklier te langzaam werkt en door stress. De schildklier is nu goed geregeld door middel van medicijnen en ik ben ook niet meer zo moe. Voorheen kon ik soms hele dagen slapen en viel ik nog tegen de muur in slaap. Gelukkig voel ik mij nu aktief en happy waardoor het lijnen ook beter vol te houden is

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • e en e geven een steuntje in de rug
  • e geeft een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • e 30 september 2022 - 12:41:

    e

  • e 30 september 2022 - 12:41:

    e

   
• 12-5-2011
   9,0
  71,9 kg
   

  Ik ben 4 weken geleden begonnen met afvallen door geen koolhydraten meer te eten. Toen ik begon woog ik 75,1 kila en gisteren stond de schaal op 71,9

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • e geeft een steuntje in de rug
  • e geeft een beloning
  • {NAAM}:

    {TXT}

  • e 30 september 2022 - 12:42:

    e

  • e 30 september 2022 - 12:42:

    e