Het doel van Irene:

10 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 12-5-2011

IK ben na een zware periode in mijn leven eindelijk sterk genoeg om dit doel te gaan stellen
4 weken geleden ben ik begonnen met een koolhydraat-vrij eetpatroon en ben reeds 3,5 kilo afgevallen!
Wanneer ik 5 kilo kwijt ben ga ik mezelf belonen met een leuke workshop betreffende mijn hobby namelijk kaarten maken en stempelen

Word supporter van  Irene  
 

Dagboek

  • 29-5-2011
     8,0
    Gewicht71,3 kg
     

    Z0 al weer een week voorbij. De weegschaal blijft maar op het zelfde staan maar aan mijn lijf is toch te zien dat het er op de goede plaatsen afgaat! Heb een nieuwe weegschaal gekocht, dat werkt ook tegen want deze gaf ook weer zwaarder aan. Nou ja toch maar volhouden en wie weet is er volgende week wel iets af. Ik voel me in ieder geval goed en dat is ook positief.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-5-2011
     8,0
    Gewicht71,3 kg
     

    Vandaag 2 uur wezen spinnen. Het afvallen gaat langzaam maar gestaag. Zat woensdag op 71,3 kg, dus toch weer een pondje eraf. Heb wel moeilijke momenten en dan moet ik chocola hebben. Het brood en pasta en andere koolhydraten kan ik goed vanaf blijven

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-5-2011
     9,0
     

    Ik wil nog even melden dat ik al bijna 10 jaar 5 keer per week sport oa. fitness, spinning 3x per week en aquarobics. Toch zijn er kilos bijgekomen met name doordat mijn schildklier te langzaam werkt en door stress. De schildklier is nu goed geregeld door middel van medicijnen en ik ben ook niet meer zo moe. Voorheen kon ik soms hele dagen slapen en viel ik nog tegen de muur in slaap. Gelukkig voel ik mij nu aktief en happy waardoor het lijnen ook beter vol te houden is

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-5-2011
     9,0
    Gewicht71,9 kg
     

    Ik ben 4 weken geleden begonnen met afvallen door geen koolhydraten meer te eten. Toen ik begon woog ik 75,1 kila en gisteren stond de schaal op 71,9

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • SonjA
  • Lominda
  • Anita
  • Alice
  • ineke
  • suzan
  • Gerda
  • Jose
  • Ardie
  • Miriam
  • Femke
  • Josee
  • Kim
  • Lente
  • Petra
  • Fransinda
  • Annemarie
  • nuhely
  • AnneMieke75
  • margareth
  • Dieuwke
  • Annette
  • richelle
  • Dieuwke
  • Big
  • jan
  • Marieke Tiekie
  • Dèvon
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?