Het doel van tineke:

ik wil graag 10 kilo afvallen

Gestart met mijn doel: 29-12-2011

ik blijf te zwaar en wil op een gezonde manier 10 kilo kwijt

Word supporter van  tineke  
 

Dagboek

  • 12-2-2012
     8,0
     

    even niets afgevallen, maar ga wel door ook met het loopgroepje. het schijnt dat ik mijn ademhaling niet goed regel daar moet ik even allert op zijn. lopen hou ikveel langer vol als joggen.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-1-2012
     8,0
    Gewicht78,4 kg
     

    lekker gelopen vanmorgen gaat steeds beter

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • e.veldhuis geeft tineke een steuntje in de rug
    • e.veldhuis 8 februari 2012 - 20:36:

      aantal keren met je gelopen in de kou, maar het gaat goed, volhouden maar

     
  • 15-1-2012
     8,0
    Gewicht79,2 kg
     

    weer iets ervanaf, nu ga ik woensdagmorgen pas wegen; dinsdag weer naar het loopgroepje; gister vooelde ik alle spieren van billen en bovenbenen nu gaat het wat beter,het was leuk om met elkaar te joggen/lopen ieder op zijn tempo geen gestress kan je niet verder dan loop je gewoon verder. vandaag lekker op het gemakkie.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annet doorn geeft tineke een beloning
    • annet doorn 16 januari 2012 - 21:02:

      ben trots op je hoor!! gisteren verjaardag van mijn zoon gevierd en alles wat er aan onzen af was zit er nu weer bij. blehhhhhhhhhhh

     
  • 14-1-2012
     8,5
    Gewicht79,6 kg
     

    toch zijn de onsjes er nu weer vanaf. vanmorgen met het loopgroepje gestart,

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annet doorn geeft tineke een steuntje in de rug
    • annet doorn 14 januari 2012 - 19:31:

      en hoe was het ?? goed van je hoor.

     
  • 12-1-2012
     6,5
    Gewicht80 kg
     

    pff, die 4 ons van gister eraf zaten er vanmorgen weer bij, wel 2 dagen niet gesport, wie weet scheelt dat. toch wel op de voeding gelet.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • suze veldhuis 12 januari 2012 - 17:37:

      Hoi, je moet niet iedere dag wegen hoor, daar wordt je gek van want iedere dag is het anders.
      Ik weet dat het moeilijk is maar eigenlijk moet je bv. iedere maandag op zelfde tijd wegen dan zie je pas echt hoe het is.
      Hoor wie het zegt maar dat is wel zo anders wordt je er echt gek van en laat je eerder de moed zakken.
      Dus hou vol en succes.

     
  • 11-1-2012
     7,5
    Gewicht79,6 kg
     

    toch weer wat eraf!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • jeannet v.d. polder en e.veldhuis geven tineke een steuntje in de rug
     
  • 9-1-2012
     7,5
    Gewicht80 kg
     

    vandaag net als de hele week op de hometainer 1/2 uur gefietst. gisteren een poging gedaan om te joggen..........

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • e.veldhuis geeft tineke een steuntje in de rug
    • suze veldhuis 11 januari 2012 - 10:19:

      Nou goed gedaan hoor, ga zo door.
      Wij zijn hier ook begonnen, zullen zien hoe ver we komen.

    • annet doorn 9 januari 2012 - 21:37:

      fantastisch hou vol hoor , ga zo door .

     
  • 7-1-2012
     8,5
     

    ha, een kilo eraf!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annet doorn 8 januari 2012 - 14:59:

      yeahhhhhhhhhhhhhhhhh!!! hou vol he goed gedaan

     
  • 6-1-2012
     7,5
     

    vandaag de boodschappen van het 6 wekenplan gekocht en radijsjes en snackpeentjes dus we gaan er tegenaan!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-1-2012
     7,5
    Gewicht81 kg
     

    geen gram eraf, maar stug doorgaan

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • annet doorn 5 januari 2012 - 18:59:

      Hey tinus,

      hou vol meid, ben ook weer begonnen ik ga ook een doel stellen.

     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • Elly
  • Loes
  • roos
  • Bianca
  • Annemarie
  • petra
  • Letty
  • Lotje
  • selin
  • yvette
  • Jolie
  • Linda
  • Inger
  • Jolanda
  • ingrid
  • Jennifer
  • wendy134
  • Tineke
  • Kimberly
  • Anja
  • Petra
  • Mary
  • Ria
  • Ilse
  • Mel
  • Marit
  • aboon
  • Madeliefje1
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?