Het doel van Sandra:

Ik wil 5 km kunnen hardlopen

Gestart met mijn doel: 15-1-2014

Ik heb mezelf het doel gesteld om in september mee te doen met een loop in ons dorp, met de afstand van 5 km. Omdat ik al heel lang ( jaren) niet meer heb gesport, merk ik dat mijn conditie niet goed is. Ben nu 48 jaar en wil gezond en fit oud worden. Heb wel redelijk gezond geleefd, met wandelen, fietsen e.d. maar dat is niet genoeg meer voor me, merk ik.

Word supporter van  Sandra  
 

Dagboek

  • 15-1-2014
     7,0
     

    Het gaat lekker. Vandaag 2e keer gelopen. Iets korter dan de vorige keer, meer gewandeld tussendoor. Het starten was moeilijk omdat ik spierpijn had van de 1e keer. Toch 4x 1 minuut volgehouden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Caro en Chantal geven Sandra een steuntje in de rug
    • Jeanette geeft Sandra een beloning
    • Saar 14 oktober 2014 - 10:43:

      En is je doel behaald? Ik wil volgend jaar eerste 5 km loop gaan doen.

     

Andere deelnemers

  • Tonny
  • annemarieke
  • marjan
  • Marisca
  • Erika
  • pauluz
  • Laila
  • ella
  • Miny
  • Jeroen
  • Madeliefje1
  • Linda
  • Jolanda
  • Anja
  • Monique
  • Claudia
  • Ria
  • nancy
  • Linda
  • Riejan
  • Linda
  • mientje73
  • Beppie
  • Gizmom
  • Karen
  • Miriam
  • Joyce
  • Grada
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?