Het doel van Marian1978:

Ik ga tenminste 10 kg afvallen.

Gestart met mijn doel: 8-1-2012

Mijn doel is om de laatste kg's te veel na mijn twee zwangerschappen af te vallen. Niets smaakt zo lekker, als slank zijn voelt!

Word supporter van  Marian1978  
 

Dagboek

  • 23-1-2012
     6,5
    Gewicht76,5 kg
     

    Snipverkouden sla ik me door de dag! Ook de kinderen zijn erg verkouden en knorrig! Daardoor vandaag een wat rommelig gevoel, beetje trillerig! Veel groente en fruit dan maar... goed voor de vitamientjes!
    ZUCHT.....

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-1-2012
     7,5
    Gewicht76,8 kg
     

    Supertevreden met het gewichtsverlies! Helemaal top!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen geeft ellebel een beloning
     
  • 19-1-2012
     8,5
    Gewicht77 kg
     

    Het gaat top! Trots op het resultaat!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-1-2012
     7,0
    Gewicht78,5 kg
     

    Gaat goed hier! Wel af en toe behoefte aan wat zoetigheid. Ik vond de oplossing in een kop sterremuntthee... ook lekker zoet!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Anoek-kipfit 13 januari 2012 - 16:48:

      heb je gister goed opgelost! top!!

     
  • 11-1-2012
     8,0
    Gewicht78,9 kg
     

    Ipv het recept van vandaag een mooi Weight Watchers recept gemaakt.

    Chili con carne (4 personen)

    250 gr. Mager rundergehakt of tartaar
    Blikje mais 250 gr.
    Blikje kidneybeans 250 gr.
    1 Groene paprika
    3 uien
    2/3 teentjes knoflook
    Gezeefde tomaten
    Zout/ peper
    Paprikapoeder kerriepoeder
    Chilipeper (poeder)
    Komijnzaad

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-1-2012
     8,0
     

    Een goede dag gehad. Vanochtend gestart met een nieuwjaarsontbijt van mijn werk. Twee bruine bolletjes met kipfilet genomen. Gisteren en vandaag alleen kip of vis en roerbakgroente op het dinermenu. Dit valt me wel een beetje tegen, heb het gevoel dat een maaltijd met aardappelen, pasta of rijst langdurender verzadigend is. Niet tegen noemenswaardige problemen aangelopen. Het is prima te doen en vol te houden!

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-1-2012
     7,5
    Gewicht79,9 kg
     

    Prima dag vandaag! Een mooi verjaardagsfeest gevierd, zonder te snaaien van alle lekkers dat op tafel stond. Mijzelf alleen een glaasje wijn en een paar olijfjes gegund! Ik ben tevreden.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marieke geeft Marntje een steuntje in de rug
     

Andere deelnemers

  • Manon
  • roos
  • gerard
  • Kim
  • Barrie007
  • Petra
  • karin
  • Francien
  • Angela
  • Miranda
  • Henny
  • Marion
  • Raquel
  • Maritta
  • Josien
  • Sylvia
  • lia
  • miek81
  • spoormeisje
  • Rose
  • Marjon
  • Gerda
  • esther
  • Anduandu
  • Renate
  • Jacqueline
  • Bonique
  • Els
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?