Het doel van susanne:

wil graag 10 kilo afvallen en mij fitter voelen!

Gestart met mijn doel: 16-1-2012

wil graag 10 kilo afvallen ben nu echt te zwaar. ik zit in een patroon waar ik lastig uitkom. daarbij wil ik graag fitter worden en dat mede bereiken door te gaan joggen.

Word supporter van  susanne  
 

Dagboek

  • 16-1-2012
     6,0
    Gewicht86 kg
     

    oke..... net nieuwe hard loop schoenen gekocht met outfit, ik moet gaan trainen want in maart doe ik mee met de 20 van alphen!!! belooft aan vriendinnetje jessika.
    ik wil graag weer in een goed ritme komen, gezond eten en met bewegen afallen... ben zo klaar met crash dieten.

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • ellen geeft susanne een steuntje in de rug
    • Nynke 17 januari 2012 - 10:24:

      Download de lessen van hardlopen met EVY op je ipod, dan jeb je een goed schema met bijpassende muziek. (download is gratis).
      Zomaar hardlopen heeft namelijk geen enkele zin. Met EVY bouw je op naar de 5km.

      SUCCES!

     

Andere deelnemers

  • Marjolein
  • Inge
  • Mel
  • fleur
  • Corina
  • ina
  • Alina
  • Kim
  • Angela
  • veroni
  • Els
  • Twips
  • Monica
  • Elish
  • marjo
  • Babsopdefiets
  • danielle
  • Michael
  • Nienke
  • Wendy
  • aniek
  • Margreet
  • Sophie88
  • Jamie
  • Francine
  • Renate
  • Ellen
  • Laura
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?