Het doel van Jose: 10 kilo afvallen Gestart met mijn doel: 29-12-2011 Ben de afgelopen 1,5 jaar al 18 kilo afgevallen de laatste 10 kilo om tot een gezond gewicht te komen lukt maar niet. Hopelijk met jullie ondersteuning wel. Word supporter van Jose Dagboek 3-1-2012 8,5 Gisteren de eerste dag is goed gegaan, s'middags een hongerig gevoel dus maar wat eerder gegeten, sávonds nergens last van gehad. Aan beweging heb ik een uur op de sportschool doorgebracht met cardio en fitness Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! {NAAM}: {TXT} 30-12-2011 7,0 Natuurlijk ben ik nog niet officieel begonnen maandag 2 januari gaan we serieus aan de slag Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! Marieke geeft Jose een steuntje in de rug {NAAM}: {TXT} Andere deelnemers meer deelnemers Start zelf een doel