Het doel van Pedro :

31-12- 2019 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


1-12 86
1-1 86
1-2 85
1-3 83,5
31 maart Venloop 81.5 kg
30 juni 77 kg
31 december 75 kg


Geluk
vijf fouten / anders doen
Flow
Grip
BMI
Focus
Serendipiteit




Word supporter van  Pedro  
 

Dagboek

  • 6-12-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    My35

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-12-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Wisselslag
    Gim 11
    Dl2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-12-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     


    Hometrainer
    32,00 min
    285 call11,20 km

    Kh46
    Gim12




    Ben jij een zelfstandig coach, consultant of adviseur die moeite heeft om klanten te krijgen? Of misschien krijg je klanten, maar diep van binnen weet je dat je veel meer zou kunnen dan dit? In de afgelopen jaren heb ik heel veel ondernemers succesvol mogen coachen op dit gebied en ik zag en zie nog steeds dat zij allemaal tegen 3 gemeenschappelijke problemen aanlopen.

    1) Generalisme

    De meeste dienstverleners hebben geen duidelijke niche en kunnen ook niet definiëren wie hun ideale klant is. Ze werken met iedereen tegen allerlei bedragen. Als je serieus geld wilt verdienen MOET je een duidelijke niche hebben.

    2) Geen voorspelbare manier om nieuwe klanten te generen

    De meeste dienstverleners werken met ‘hoop marketing’. Elke dag gaan ze aan het werk en hopen ze dat er een klant contact met ze zal opnemen en een dienst van ze af zal nemen. Om elke keer opnieuw tot de conclusie te komen dan hun week niet zo goe...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-12-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Hometrainer
    300 call32,30 min
    11,70 km

    Ibl
    Gim14
    Dl2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-12-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    my35

    gim16
    dl2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-12-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Aachen

    5,31 km
    Markt

    Gim17
    Dl2

    Hometrainer
    30,15 min
    11,00 km
    285 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-11-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Hometrainer
    35,00 min
    310 call
    12.25 km

    Gibl
    Dl3

    Vat
    Gim18


    Tijd voor rust
    Moeilijk kunnen ontspannen - 4 rustgevende tips
    Vind je het moeilijk om te ontspannen? Geen zorgen, er zijn een heleboel dingen die je kunt doen om beter te worden in ontspannen. Laten we eens kijken.
    “Every breath we take,
    every step we make,
    can be filled with peace,
    joy and serenity.”
    Thich Nhat Hanh

    Moeilijk kunnen ontspannen is een signaal
    Heel veel mensen vinden het moeilijk om te ontspannen. Maar ook al vinden we het tegenwoordig vrij normaal – het is niet wenselijk of gezond.

    Als je moeilijk kunt ontspannen is het belangrijk dat je in actie komt. Het is namelijk een signaal dat je teveel stress hebt opgebouwd en mogelijk op weg bent richting enorme ellende. Overspannendheid, burn-out, angststoornissen – zaken waar je ver van verwijderd wilt blijven.

    Heb je moeite met ontspannen? In dit artikel bespreek ik een aantal technieken die je kunnen helpen van koers te veranderen....lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-11-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    My35

    Gim20

    Dl3
    Gibl

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-11-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Wisselslag


     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-11-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    305 call
    Hometrainer
    11,35 km
    32,30 min

    Gim22
    Kh46
    Vat
    Dl3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
Vorige pagina
 

Andere deelnemers

  • Betty
  • Georgette
  • Fitamina
  • mirjam
  • Gerda
  • Anika
  • saskia
  • brigitte
  • marjon
  • Michael
  • mariëtte
  • Joke
  • Aafje
  • Kim
  • Joke
  • Gabe
  • Yvonne
  • Danielle
  • Kayleigh
  • Jennifer
  • pauluz
  • Linda
  • Anita
  • Zwanet
  • Ellen
  • Corien
  • Laila
  • Claudia
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?