Het doel van Pedro :

31-12- 2019 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


1-12 86
1-1 86
1-2 85
1-3 83,5
31 maart Venloop 81.5 kg
30 juni 77 kg
31 december 75 kg


Geluk
vijf fouten / anders doen
Flow
Grip
BMI
Focus
Serendipiteit




Word supporter van  Pedro  
 

Dagboek

  • 4-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Wisselslag


    Dubbel ?


    Een lerende organisatie is een blijvend proces
    In 1990 publiceerde Peter Senge “De vijfde discipline”. Een boek over de kunst en praktijk van de lerende organisatie. Hij kon niet vermoeden dat de term ‘lerende organisatie’ zo vaak misbruikt zou worden.
    Op heel veel plaatsen waar er iets fout loopt kun je het buzzword ‘lerende organisatie’ opvangen. Het wordt te pas en te onpas gebruikt als excuus of doekje voor het bloeden. Echter, daar blijft het dan ook bij. Hoezo een lerende organisatie? Eén ding is zeker, dit is niet wat Senge bedoeld heeft. Over wat Senge wel bedoelde lees je meer in dit artikel.

    De vijfde discipline
    Senge beschrijft in zijn boek vijf disciplines waarmee een organisatie een lerende organisatie kan worden. Senge ziet discipline niet zozeer als ‘gehoorzaamheid aan een bevel’ of een ‘manier van straffen’. Het is meer een pad dat bewandeld moet worden om bepaalde competenties te bereiken. Een attitude die we een leven lang vol moete...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Hometrainer

    11,20 km
    250 caal
    32,00 min

    Good to great jim collins

    Kh45


    1. Niveau 5-leiderschap. Volgens Collins staat het ego van topmannen en -vrouwen het bedrijfsbelang in de weg. Hij beschrijft vijf treden van leiderschap waarbij enkel het summum, de ‘niveau 5-leider’, in staat is om een bedrijf van good naar great te tillen. Deze leiders zetten hun ego aan de kant, stellen zich bescheiden op, prijzen anderen bij successen en kijken zichzelf aan bij mislukkingen. In de onderzoeken verklaarden deze topmannen dat succes veelal te maken heeft met geluk in plaats van met hun eigen kunnen.

    2. Eerst wie… dan wat. Voordat je beslist wát je gaat doen, is het de prioriteit om de juiste mensen aan boord te krijgen. Twijfel je over iemand, zoek dan door. Merk je dat iemand niet binnen het bedrijf past, neem dan zo snel mogelijk afscheid. Zet vooral je beste mensen op de grootste toekomstkansen.

    3. Benoem de realiteit, maar houd hoop. Een goede leider moet de harde feiten ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Hometrainer.

    280 call
    31,00 min
    11,10 km

    De risico’s van optimisme: overwin de Stockdale-paradox

    Van leiders wordt optimisme gevraagd, maar dat kan de soms harde werkelijkheid vertroebelen: ziehier de Stockdale-paradox. Nieuw leiderschap houdt in dat je hier meer dan ooit mee om weet te gaan.


    James Stockdale was een optimist. De Amerikaanse oorlogsheld zat 8 jaar gevangen in Noord-Vietnam, waarvan het grootste deel in eenzame opsluiting. Hij werd gemarteld maar bleef al die tijd vertrouwen op een goede afloop. ‘Ik heb er nooit aan getwijfeld’, vertelde hij aan Jim Collins, die hem interviewde voor zijn boek Good to Great, ‘dat ik niet alleen vrij zou komen, maar uiteindelijk ook zou overwinnen en de ervaring zou aangrijpen als levensbeslissend moment, dat ik, terugkijkend, niet zou willen omruilen.’

    Keiharde werkelijkheid
    Collins vroeg hem ook naar de celgenoten die het níet hadden gered. Dat gebeurde vooral, aldus Stockdale, bij optimisten: mannen die riepen dat z...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-4-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Hometrainer

    340 call
    14,70 km
    42,35 min
    Kh45
    Pu15


    Vandaag begint kwartaal twee van 2019. Hoog tijd dus om je lijst met doelen voor de komende drie maanden in te richten. Ik stel heel bewust doelen per drie maanden: een jaar is te lang, waardoor je doelen snel weer zullen wegzakken. Een maand is eigenlijk net te kort: tegen de tijd dat je lekker op gang bent is de tijd alweer om.
    Vier denkrichtingen voor het opstellen van je doelen:
    Besluit om drie maanden iets niet te doen. Je kunt een gigantische hoop tijd vrijmaken door bepaalde activiteiten tijdelijk te parkeren. In de afgelopen drie maanden keek ik geen YouTube en Netflix, en dat beviel eigenlijk prima. Ik experimenteerde eerder met dingen zoals ‘stoppen met koffie’ (dat hield ik maar heel kort vol) en 'geen e-mail op mn telefoon’ (ook dat draaide ik na niet al te lange tijd terug). Toch merk ik dat zo'n gefaalde drastische keuze alsnog positief uitwerkt: het is een soort reset, wat me bewuster maakte van m'n koffie- ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-3-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    venloop
    21,1 km
    130,11 min
    1740 call


    “That is why the discipline of managing mental models
    —surfacing, testing, and improving our internal pictures of how the world works— promises to be a major breakthrough for
    building learning organizations.”

    Peter M. Senge, The Fifth Discipline

    Een lerende organisatie is een blijvend proces
    In 1990 publiceerde Peter Senge “De vijfde discipline”.

    Een boek over de kunst en praktijk van de lerende organisatie. Hij kon niet vermoeden dat de term ‘lerende organisatie’ zo vaak misbruikt zou worden.
    Op heel veel plaatsen waar er iets fout loopt kun je het buzzword ‘lerende organisatie’ opvangen. Het wordt te pas en te onpas gebruikt als excuus of doekje voor het bloeden. Echter, daar blijft het dan ook bij. Hoezo een lerende organisatie? Eén ding is zeker, dit is niet wat Senge bedoeld heeft.

    De vijfde discipline
    Senge beschrijft in zijn boek vijf disciplines waarmee een organis...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-3-2019
     0,0
    Gewicht82,5 kg
     

    Hometrainer

    12,12 km
    314 call
    33,00 min

    Kh45



    Wat is het Value Net Model?

    Het Value Net Model is een strategisch raamwerk waarmee organisaties relevante actoren in hun branche en in hun omgeving kunnen classificeren. Het model identificeert vier soorten spelers waarmee elk bedrijf te maken heeft en die rechtstreeks invloed hebben op de onderneming en haar resultaten: klanten, leveranciers, concurrenten en complementsleden. Elke speler, volgens het model gelijk in waarde, biedt mogelijkheden voor samenwerking met de organisatie, inclusief de concurrentie. Zo kan een van die vier meerdere rollen op zich kan nemen. Een bedrijf kan zowel leverancier zijn als concurrent en zowel klant als leverancier.

    Het Value Net Model is onder anderen gebaseerd op het Five Forces Model van Michael Porter en uitgewerkt door Barry J. Nalebuff, professor aan de Harvard Universiteit, en Adam M. Brandenburger, professor aan de Yale Universiteit. In hun ogen concentreerde Porters’ model zic...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-3-2019
     0,0
    Gewicht82,5 kg
     

    Hometrainer
    40,00 min
    410 call
    15,25 km

    Jim collins



    OKR methode
    OKR methode - ToolsHero
    In dit artikel wordt het begrip OKR, dat staat voor Objectives and Key Results praktisch uitgelegd. Na het lezen zal je een beter inzicht krijgen over deze management methodologie dat bedacht is door Intel, Red. voor het opzetten, communiceren en monitoren van kwartaaldoelen en resultaten in een organisatie.

    Wat is de OKR methode?
    OKR is oorspronkelijk ontwikkeld door Andy Grove, een van de oprichters van Intel en auteur van High Output Management. John Doerr, van venture capital-bedrijf KPCB, heeft OKR’s later gepopulariseerd door ze bij veel van zijn portfolio-bedrijven te introduceren.

    Het doel van de OKR methode is om doelstellingen te koppelen aan meetbare resultaten, waardoor medewerkers samenwerken en in één gelijkvormige richting bewegen. OKR’s worden daarom ook altijd op 3 niveaus omschreven: bedrijfsniveau, teamniveau en persoonlijk niveau. De OKR methode stelt je in ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-3-2019
     0,0
    Gewicht82,5 kg
     

    Wisselslag

    Discipline cultuur van Jim Collins

    Wat is de discipline cultuur?
    De Amerikaanse organisatieadviseur James C. Collins schreef in 2001 zijn boek ‘Good to Great’ over de Culture of Discipline, waarin hij omschrijft dat gedisciplineerde mensen in staat zijn om tot grote prestaties te komen. Zij hebben de gave om gedisciplineerd te denken en acties te ondernemen die tot een omkaderd einddoel leiden. Collins geeft aan dat de ‘discipline cultuur’ gecombineerd kan worden met de ‘ethiek van ondernemerschap’, elk van hoog tot laag gewaardeerd. Hierdoor kunnen er vier combinaties gevormd worden die een bepaald soort organisatie vertegenwoordigen met een eigen unieke combinatie.

    Groeiende organisatie
    Het is volgens Collins belangrijk om een ‘Good to Great’ discipline cultuur te cultiveren om een organisatie te laten groeien. Het start met een team van gedisciplineerde mensen. Het gaat er niet om de verkeerde mensen gedisciplineerd gedrag bij te brengen, maar om zelfgediscipl...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-3-2019
     0,0
    Gewicht82,5 kg
     

    Loopband
    444 call
    30,00 min
    4,90. Km

    Kh46
    Bsp35

    In dit artikel wordt het Egelprincipe, ook bekend als het Hedgehog Concept van Jim Collins praktisch uitgelegd. Na het lezen begrijp je de basis van deze krachtige strategie methode.

    Wat is het Egelprincipe?

    Het Egelprincipe van de Amerikaanse organisatieadviseur Jim Collins, geeft aan hoe een bedrijf of persoon succesvol kan ondernemen. Het draait om de kracht van eenvoud, waarmee de kans van succesvol slagen groter wordt. In zijn boek ‘Good to Great’ uit 2001 omschrijft Jim Collins de overeenkomsten tussen grote organisaties zoals multinationals en het Egelprincipe. Ook al is succesvol ondernemen een enorm complex geheel van samenhangende delen, de essentie ligt volgens Jim Collins bij het ijzersterk principe om te focussen en te concentreren op één ding tegelijk. Hierdoor zijn bedrijven in staat om hun concurrenten te verslaan en uit te groeien tot succesvolle ondernemingen. Doorgaans duurt het volgens Collins gemiddeld...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-3-2019
     0,0
    Gewicht82,5 kg
     

    Hometrainer
    42,00 min
    15,45 km
    415 call

    Pu25


    Van drie dagen op de hei naar twee benen in de klei’
    Zin en onzin van strategiesessies op de hei


    Januari is bij een uitstek de strategiemaand en directies en managers hebben dan de neiging om de spreekwoordelijke hei op te gaan. Maar hebben strategiesessies op de hei nog wel zin?

    Leidt een sessie op de hei tot heibel…
    De start van het nieuwe jaar is een uitgelezen mogelijkheid om je strategie of doelen voor het aankomende jaar te bepalen of herijken. Wat willen we dit jaar bereiken? Wanneer is 2018 voor ons bedrijf of team succesvol? Dit soort vragen staan dan bijvoorbeeld centraal om met elkaar te beantwoorden. Maar heeft het zin om daarvoor ‘de hei’ op te gaan? De hei dan als een inspirerende werklocatie die buiten de dagelijkse werkomgeving is.

    Uiteraard heeft een ‘heisessie’ zin. Het helpt om even los te weken van ingesleten verhoudingen en vastgeroeste denkpatronen. Door met elkaar de hei op te gaan organiseer je...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Barbara
  • Martina
  • Diny
  • Inge
  • Rina
  • Joyce
  • noortje
  • Babsopdefiets
  • Tessa
  • Bianca
  • Jeanette
  • brenda
  • annet
  • Denise
  • Bianca
  • iris
  • Hilda
  • barbaraboe
  • Alina
  • Joyce
  • Il
  • Sue
  • Daniëlle
  • Linda
  • Zonnebloem
  • Petra
  • Ria
  • Esther
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?