Het doel van Pedro :

31-12- 2019 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


1-12 86
1-1 86
1-2 85
1-3 83,5
31 maart Venloop 81.5 kg
30 juni 77 kg
31 december 75 kg


Geluk
vijf fouten / anders doen
Flow
Grip
BMI
Focus
Serendipiteit




Word supporter van  Pedro  
 

Dagboek

  • 14-5-2020
     0,0
    Gewicht87,2 kg
     


    Loopband
    309 call
    47,00 min
    4,65 km


    dl159
    Gim23
    KBO11
    gcg30

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-5-2020
     0,0
    Gewicht87,2 kg
     

    Hometrainer
    32,30 min
    280 call
    11,00 min


    Kbo10
    dl158
    gcg30
    Gim17

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-5-2020
     0,0
    Gewicht87,2 kg
     

    Hometrainer
    330 call
    40,00 min
    13,30 km


    KBO9
    Gim21
    Gcg30
    Dl157

    Que dia es el partido = what day is the game
    Jueves = thursday
    El partido de beisbol es el jueves
    Huy es mi compleanos
    Miercoles = wednesday
    Que dia es hoy = what day is it today
    El sabado = the monday
    Mi cumpleanos es el viernes = my birthday is on friday
    Feliz viernes = happy friday
    Que dia es el partido = what day is the game

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-5-2020
     0,0
    Gewicht87,2 kg
     


    Loopband
    310 cal
    4,50 km
    39,00 min

    KBO8
    Gim16
    GchewingGum30 =GCG30

    Dl156

    Yo tengo una maleta
    Cerado = closed
    Donde esta el aeroporto = where is the airport
    Mi dinero = my money
    El hotel esta cerado = the hotel is closed
    Yo tengo una reserva = i have a reservation

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-5-2020
     0,0
    Gewicht87,2 kg
     

    retour 37
    5,8 km
    65 min
    321 call


    Wielrennen
    48,54 km
    122 min
    1579 call

    gim16
    KBO7
    Dl155
    Gcg30

    La medicina = the medicine
    boligrafo = pen
    Tu escribes en la computadora = do you write on the computer
    Clase = class
    Tu estudias ingles = do you study english
    Caro = expensive
    Tu estudias mucho = do you study a lot
    Yo necesito estudiar = I need to study


     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-5-2020
     0,0
    Gewicht87,3 kg
     

    KBO6

    retour 12
    2,89 km
    32,18 min
    161 call

    fietsen
    25,99 km
    98,51 min
    825 call
    avg15,8 = 500 call ph

    La falda = the skirt = de rok
    chaqueta = jacket
    Mi camiseta favorita = my favorite t shirt
    Barato = cheap
    Mesa = table
    ese abrigo = that coat
    Yo necesito un cituron = i need a belt
    Una tienda = a store
    Un abrigo caro = an expensive coat
    Un cinturon marron = a brown belt




    Dl154
    gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-5-2020
     0,0
    Gewicht87,3 kg
     

    KBO5

    Loopband
    511 call
    7,15 km
    61,00 min


    gim14
    dl153


    Carmen esta muy ocupada = carmen is very busy
    Perdon estas mal = excuse me are you unwell
    Como se llama usted = what is your name
    Lo siento, estoy muy ocupada = im sorry , i'm very busy
    tu estas / yo estoy
    disculpe senor, esta usted ocupado = excuse me sir , are you busy
    La senora perez no esta feliz = mrs perez is not happy

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-5-2020
     0,0
    Gewicht87,3 kg
     

    35,00 min
    Hometrainer
    300 call
    11,80 km

    KBO4



    dl152
    gim20


    Senor albert como esta usted = mr albert how are you
    Hola buenas tardes = hello good afternoon
    Hasta manana = see you tomorrow
    como esta usted mr perez = how are you mr perez
    Hasta luego = see you later
    Adios hasta manana = bye see you tomorrow


     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-5-2020
     0,0
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband & KB
    262 call
    4,1 km
    41,00 min

    dl151
    Gim12


    Manana no es martes = Tomorrow is not tuesday
    Lunes = monday
    Partido = game
    Cuando es el partido de futbol = when is the soccergame ?
    El partido de futbol no es hoy = The soccergame is not today
    Cuando estas ocupada = when are you busy
    El senor perez esta feliz hoy = mr Perez is happy today

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-5-2020
     0,0
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    254 call
    3,90 km41,00 min
    Kettlebell 17



    gim19
    dl150

    Disfruta la semana = enjoy your week
    Disfruta el fin de semana = Enjoy the weekend
    Si, la senora necesita ayuda = yes the woman needs help
    Necesita un taxi senor = do you need a taxi sir
    Cheese = queso
    Demasiado = busy
    El no necesita mas dinero

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marijke1987
  • PortugalForever_
  • Maritta
  • smully87
  • Esmée
  • Agnes
  • PUCK
  • Patries
  • Sue
  • esther
  • Sera
  • Linda
  • Danique
  • Sina
  • Margreet
  • Irene
  • addy
  • claudine
  • Hanneke
  • Marga
  • eicher
  • Sanne
  • Ester
  • Anouk
  • Miep
  • rianne
  • Daniella
  • Danielle
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?