Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 10-1-2026
     3,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    33,40 min
    6 km avg10,7
    438c

    Loopband
    4,00 km
    30,00 min
    300c

    Gim12
    1900em

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-1-2026
     2,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    40 minuten
    5,00 km
    376c


    Gim12
    Em1700

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-1-2026
     1,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Wisselslag


    Hometrainer
    30,00 min
    10,00 km
    251c


    Gim12
    Em1500

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-1-2026
     1,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    32,00 min
    261 c
    10,50 km


    hometrainer
    34 min
    305c


    Gim12
    Em1600

    Sax50865

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-1-2026
     2,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    33,00 min
    10,83 km
    280c


    Gim12
    Em1800

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-1-2026
     3,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    32,00 min
    253c

    Gim12
    Em 1400

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-1-2026
     8,0
    Gewicht86,9 kg
     

    3 januari

    Loopband
    77,50 min
    11,00 km
    823c


    Em1200

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-1-2026
     2,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    32,00 min
    210c
    9,50 kilometer

    73,00 min
    11,00 km
    823c
    Loopband

    Em1600

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-1-2026
     9,5
    Gewicht86,7 kg
     

    Loopband
    72,00 min
    10,00 km
    744c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-1-2026
     7,5
    Gewicht86,7 kg
     

    M60

    Loopband
    67,00 min
    10,00 km
    746c

    Gim12
    Em1000

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • wilma
  • cindy
  • marjon
  • kim
  • mireille
  • MCibz
  • Edith
  • annet
  • Esmée
  • Arianne
  • Spoor
  • Chantal
  • m-tijgertje88
  • helga
  • hennie
  • danielle
  • jose
  • Marlies
  • suzan
  • Barbara
  • John
  • Marisca
  • marjolein
  • Sylvia
  • wilma
  • Jannie
  • Hinderika
  • Loecke
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?