Het doel van Pedro :

31-12- 2019 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


1-12 86
1-1 86
1-2 85
1-3 83,5
31 maart Venloop 81.5 kg
30 juni 77 kg
31 december 75 kg


Geluk
vijf fouten / anders doen
Flow
Grip
BMI
Focus
Serendipiteit




Word supporter van  Pedro  
 

Dagboek

  • 27-8-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Hometrainer 2-7
    34 min
    356 call
    12.75 km

    gnc37
    gfg*bg
    Vat
    Gim20
    4/7/8
    kh46
    gibl4

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-8-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Hometrainer
    34,00 min
    324 call
    13,14 km

    Kh46
    Gnc37
    S/7/8
    Gta
    Gibl3
    Gdl2
    Gfg&bg

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-8-2019
     0,5
    Gewicht83,5 kg
     

    wielrennen
    66,22 min
    23,93 km
    21,6 kmh avg

    kh46
    gim18
    4/7/8
    dl3
    vat
    gta&m
    gnc36
    gibl

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-8-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Loopband
    30,00 min
    4,19 km
    301 call

    Gewandeld 2,4 km (ipv 23/8)
    30,00 km
    Retour 12

    Gim15
    Gnc35
    Gdl2
    4/7/8
    Gfg&bg
    Ibleeg

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-8-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     



    gim12
    4/7/8
    gnc34
    gdl2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-8-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Wisselslag

    4/7/8
    Gnc33
    Gim20
    Vat
    Bit
    Gta&m
    Gdl3
    Mmc
    Kh46

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-8-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Hometrainer
    34,00 min
    371 call
    13,91 km
    Kh46


    Gnc32
    Gim22
    4/7/8
    Vat
    Bit
    Mmc
    Gdl3
    Gta&m
    Gfg&bg

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-8-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    loopband
    4,04 km
    30,00 min
    290 call


    gim22
    4/7/8
    Vat
    Bit
    Gta&m
    Gdl3
    Gnc31

    Decathlon
    adjudtable = verstelbaar handgrip

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-8-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Hometrainer 34,00 min
    323 call
    13,00 km

    gim14
    gdl3
    gnc30
    FG BG
    4/7/8
    Bit
    Vat
    Gta & M
    MMC (Cammaert)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-8-2019
     0,0
    Gewicht83,5 kg
     

    Hometrainer
    34 min
    320 call
    12,20 km

    Gim19
    Vat
    Bit
    MMC
    4/7/8
    Gnc29
    Gdl3
    gfg&Bg

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Manouk
  • Spoor
  • Marita
  • Jacqueline
  • Monique
  • S
  • Kim
  • Marion
  • Anneke
  • Jacquelette
  • Mariska
  • Marit
  • ella
  • Esther
  • Louise
  • joyce
  • monika
  • Erika
  • Gizmom
  • Alina
  • Marion
  • Elly
  • milou
  • Ria
  • linda
  • Jolanda
  • Otje
  • Margreet
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?