Het doel van Friesland:

31-12- 2021 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 27-9-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    Cube
    31,34 km
    89,15 min
    1277 call
    40 call per km

    Retour hbl
    10,36 min
    46,21 min
    400 call



    Dl295
    Do


    Zo stel je prioriteiten.
    Maak drie lijsten.

    Lijst A. Met alle urgente en belangrijke taken.
    Zoals, die klant die zo snel mogelijk geholpen moet worden. De rapportage waar je collega op zit te wachten. Dit zijn meestal de taken die gezien jouw rol of functie op jouw bordje liggen.

    Lijst B. Belangrijke zaken die niet urgent zijn.
    Dat zijn de projecten die een gevolg zijn van de doelen op de lange termijn. Zoals een nieuwe productie of een nieuwe dienst ontwikkelen. Promotiemateriaal ontwerpen en laten maken. Procedures en werkinstructies opstellen. Maar ook jezelf scholen en je netwerk uitbreiden.

    Lijst C. Vaste taken, die regelmatig terugkomen.
    Zoals het opstellen van de agenda voor de maandelijkse teamvergadering. Het invullen van je urenverantwoording. Het versturen van de maandelijkse declaraties of het bestellen van de kantoorbenodigdheden.




    ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-9-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    Retour 12
    2,90 km

    Lidl
    6,3 km

    totaal 105 min
    9,2 km
    659 call
    70 call per km


    Do
    Gim14
    Dl

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-9-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    My35


    Dl293
    Do
    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-9-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    Wisselslag

    Dl292
    Do
    Gim15

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-9-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    My35

    Dl291
    Do
    Gnc1
    Gim17

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-9-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     


    Gewandeld
    6,18 km
    67,00 min

    Dl290
    Do 120
    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-9-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    My35


    Do
    Dl289
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-9-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    Cube 11,64 km
    38,34 min
    420 call

    Terug gewandeld
    6,62 km
    76,00 min

    Gefietst
    35,64 km
    141,20 min
    1247 call


    Gim14
    Do
    Dl287

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-9-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    Hometrainer
    30 min
    10,80 km
    260 call

    12/37
    4,04 km
    43,12 min

    Do
    Dl
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-9-2020
     0,0
    Gewicht87,4 kg
     

    My35

    Dl28
    Do113
    Gnc13
    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Tonny
  • Daniella
  • Jennifer
  • Ellen
  • isabella
  • marjolyn
  • ruud
  • Bianca
  • Eline
  • Ellis
  • Manja
  • Henny
  • Yvonne
  • Claudia
  • mariska
  • Joyce
  • Nema
  • Anja
  • Tamara
  • ella
  • Marit
  • Lida
  • mienfrans
  • ludmila
  • Kimberly
  • nancy
  • claudine
  • Fransinda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?