Het doel van Pedro :

31-12- 2019 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


1-12 86
1-1 86
1-2 85
1-3 83,5
31 maart Venloop 81.5 kg
30 juni 77 kg
31 december 75 kg


Geluk
vijf fouten / anders doen
Flow
Grip
BMI
Focus
Serendipiteit




Word supporter van  Pedro  
 

Dagboek

  • 24-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    ht 3-6
    32,00 min
    306 call
    11,84 km

    Gim15
    Vat
    Gnc3
    KH47
    Bit
    4/7/8
    GDl3
    GTa&Meditatie
    MMC1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Pedro een steuntje in de rug
    • geeft Pedro een beloning
     
  • 23-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Hometrainer
    32.00 min
    318 call
    12,10 km

    Gim16
    Vat
    Bit
    4/7/8
    Gta
    Dl3
    Gnc2
    Kh46

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Pedro een steuntje in de rug
    • geeft Pedro een beloning
     
  • 22-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim15
    Vat
    Bit
    4/7/8
    Loopband
    46,46 min
    5,96 km
    405 call

    Nh hotel rotterdam
    Dl3
    Gta
    Gnc1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Pedro een steuntje in de rug
    • geeft Pedro een beloning
     
  • 21-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Hometrainer
    34,00 min
    328 call
    12,48 km

    4/7/8
    Bit
    Vat
    Dl3
    Gim15
    Gta
    Gnc0
    Mmc

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • geeft Pedro een beloning
     
  • 20-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim12
    Bit
    Giga2
    4/7/8
    Vat
    MMC
    GTA
    GN0
    gewandeld 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gefietst 41,00 min
    51-37-51-81-51

    Gim21
    Vat
    GNC4
    Bit
    4/7/8
    GDL3
    Giga2
    PU0
    KH46
    MMC
    GTa

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    PU0
    Gim17
    Giga2
    Vat
    Bit
    Dl3
    MMC
    GNC 3
    GTA
    4/7/8

    Hometrainer
    34,00 min
    330 call
    11,50 km
    Kh46

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim 15
    DL3
    Giga3
    Vat
    4/7/8
    GNC3
    Bit
    GTA = Telefoon achter in auto.

    31,00 min
    300 call
    11,30 km

    Pu10
    Kh46

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim21
    Gdl2
    Bit
    Vat
    4/7/8
    GNC2

    Loopband
    5,1 km
    41,00 min
    363 call

    Opbouw van 8,1 naar 8,5 km
    1 km 9 kmh

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    gim15
    gdl2 (twee talen)
    Vat
    Bit
    Gpu10


    Hometrainer
    42,00 min
    440 call
    16,43 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marianne
  • Marleen
  • mirjam
  • Nicole
  • martina
  • Fim
  • Tonny
  • Patrice
  • Fransw
  • Linda
  • jose
  • Saskia
  • Jennifer
  • Angelique
  • Stephanie
  • Jadzia
  • Carla
  • Anita
  • Beab
  • Cindy
  • Twanny
  • Yvonne
  • Danielle
  • fleur
  • Ewout
  • Annemarie
  • Dèvon
  • Sharon
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?