Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 23-11-2025
     2,5
    Gewicht86 kg
     

    Marbella

    Loopband
    2,5 kilometer

    Hometrainer
    45,00 min

    Loopband
    10,00 km
    66 min

    Em 900
    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-11-2025
     3,0
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    9,85 km
    Malaga
    67,00 min


    Gewandeld
    6,00 km

    Hometrainer
    35,00 min
    Marbella


    Em1000
    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-11-2025
     8,0
    Gewicht86 kg
     

    Malaga
    9 kilometer
    Loopband
    61,00 min

    Em1800
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-11-2025
     7,0
    Gewicht86 kg
     

    Wisselslag


    > Malaga

    Em800
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-11-2025
     5,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer (ipv 18 nov)
    30 minuten
    9,19 km
    195c

    Loopband
    5,26 km
    387c
    30,00 min


    Em1300
    Gim18

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-11-2025
     2,0
    Gewicht87,3 kg
     

    2,5 kilometer
    Gewandeld
    30,00 min

    Em1300
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-11-2025
     2,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    5,6 km
    35,00 min
    Avg 9,7
    420c

    Gim10
    Em1000

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-11-2025
     8,0
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    82,29 min
    828c
    11,00km

    Retour Schiphol

    Gim12

    Em2000

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-11-2025
     5,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Crosstrainer
    172c
    30,00 min
    Warschau
    Towarowa towers


    Em1700
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-11-2025
     3,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Warschau

    120 minuten gewandeld


    Em1200
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Melissa
  • anita
  • Regina
  • Sue
  • chamara
  • Hannelore
  • barbara
  • wendy134
  • ruud
  • Louise
  • Arjanne
  • aboon
  • Tijkje
  • Ria
  • Marcilla
  • Corien
  • Erna
  • Anita
  • Kiki
  • Belinda
  • Niek
  • corry
  • Mieke
  • Ellen
  • Marion
  • Erma
  • Manja
  • stephanie
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?