Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 28-6-2022
     1,0
    Gewicht88,5 kg
     

    Koga
    21 km

    dl928
    gim18

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-6-2022
     2,0
    Gewicht88,5 kg
     

    Hometrainer
    40,00 min
    300c
    13,2 km


    Dl927
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-6-2022
     1,5
    Gewicht88,5 kg
     

    Cube
    33 km
    Koga
    5 km37

    Dl925
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-6-2022
     1,5
    Gewicht88,5 kg
     

    Mi
    30 min

    WK Vianen

    Dl925
    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-6-2022
     1,0
    Gewicht88,5 kg
     

    Mi3
    Loopband 2,5 km
    38,00 min


    Dl924
    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-6-2022
     1,5
    Gewicht88,5 kg
     

    Wisselslag

    Koga
    31 km

    Dl923
    Gim15

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-6-2022
     2,0
    Gewicht88,5 kg
     

    Mi3
    20 min

    127/83 bloeddruk
    Koga
    M.poort
    20,35 km


    dl922
    gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-6-2022
     2,0
    Gewicht88,5 kg
     

    131/85
    Bloeddruk

    Hometrainer
    30,00 min
    250c
    10,20 km


    Gim16
    Dl921

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-6-2022
     2,0
    Gewicht88,5 kg
     

    Hometrainer
    33,00 min
    10,50 km
    250c


    dag 20 NC
    dl920
    gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-6-2022
     2,0
    Gewicht88,5 kg
     

    Mi3
    30,00 min

    Koga
    21,00 km


    Dl919
    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • sandra
  • m-tijgertje88
  • Cindy
  • Linda
  • Anita
  • getfit
  • Bernice
  • Kim
  • joyce
  • Vivian
  • Iris
  • Ilja
  • gerda
  • Denise
  • Caar
  • linda_v
  • Yvette
  • Renata
  • natasja
  • Martha
  • spoormeisje
  • gala
  • Jeanette
  • Ellen
  • margareth
  • MCibz
  • Marianne
  • anita
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?