Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 23-7-2025
     9,5
    Gewicht88,9 kg
     

    M41

    Loopband 17,00 min
    3,03 km
    Avg 10,8 kmh

    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-7-2025
     9,5
    Gewicht88,9 kg
     

    Crosstrainer
    35,00 min
    487c



    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-7-2025
     8,0
    Gewicht88,9 kg
     

    M32


    Vloer uit box53

    Loopband
    4,03 km
    30 min
    301c
    -/- 3% helling

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-7-2025
     9,0
    Gewicht88,9 kg
     

    Cube
    15,5 km ldl Blerick
    48,00 min


    Crosstrainer
    36,00 min
    467c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-7-2025
     8,5
    Gewicht88,9 kg
     

    Loopband
    Avg 8,9 kmh
    8,93 km
    60,00 min
    667c

    Gim 12
    Gisteren Rieu

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-7-2025
     9,5
    Gewicht88,9 kg
     

    M32


    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-7-2025
     9,0
    Gewicht88,9 kg
     

    Crosstrainer
    35,00 min
    509c


    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-7-2025
     8,5
    Gewicht88,9 kg
     

    30,00 min
    Loopband
    4,00 km
    288c


    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-7-2025
     10,0
    Gewicht88,9 kg
     

    Hometrainer

    30,00 min
    255c
    10,25 km


    Gin11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-7-2025
     0,5
    Gewicht88,9 kg
     

    M36

    Incl 3 km
    Loopband
    17,00 min
    Avg 10,7
    221 c

    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Barbara
  • Laila
  • Arjanne
  • wilma
  • Dieuwke
  • Jeanette
  • Henny
  • zwant
  • angelique
  • getfit
  • Fim
  • Monica
  • jose
  • liseth
  • Dayenna
  • Hans
  • Arlette
  • Lars
  • Femke
  • Regina
  • Sandra
  • Anita
  • Cindy
  • Marianne
  • wendy134
  • Jeanette
  • Anoek
  • Marije
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?