Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 25-3-2025
     7,5
    Gewicht86,7 kg
     

    124 ik stop jam 25


    Loopband
    60,00 min
    8,26 km
    614c


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-3-2025
     2,0
    Gewicht86,7 kg
     

    123 ik stop jam 25


    M42
    Incl 2 km loopband

    Gim14

    Loopband
    6,00 km
    37,00 min
    440c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-3-2025
     8,5
    Gewicht86,7 kg
     

    122 ik stop jam 25


    Crosstrainer
    55,00 min
    775 c

    Gim10

    Loopband
    45,00 min
    5,60 km
    420c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-3-2025
     8,5
    Gewicht85,7 kg
     

    121 ik stop jam 21

    Loopband
    90,00 min
    11,24 km
    864c

    Koga3
    36 km

    Gim16 (pool, gisteren)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-3-2025
     8,5
    Gewicht86,7 kg
     

    120 ik stop jam 10


    Crosstrainer
    32,00 min
    600c


    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-3-2025
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    119 ik stop jam

    Wisselslag

    Loopband

    122,00 min
    16,00 km
    1210c

    Gym12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-3-2025
     5,0
    Gewicht86,7 kg
     

    18 maart

    M30

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-3-2025
     2,0
    Gewicht86,7 kg
     

    118 ik stop jam 21


    Gardenen Bilderberg

    Crosstrainer
    38,00 min
    7,1 km


    Loopband
    6,15 km
    45,00 min
    460c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-3-2025
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    117 Ik stop jam 22

    M30

    Gim12

    Loopband
    84,00 min
    10,6 km
    802c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-3-2025
     9,0
    Gewicht86,7 kg
     

    116 ik stop jam 10

    Loopband
    17,00 km
    133 min
    1286c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Marion
  • Sylvia
  • Miranda
  • Sien
  • Laila
  • Miriam
  • Els
  • annet
  • Sabrina
  • A
  • Barbara
  • Tessa
  • Marjolein
  • ellen
  • mienfrans
  • Liselot
  • Renee-Louise
  • Nel
  • Conny
  • Saskia
  • Nadine
  • Heidi
  • edith
  • Anne
  • zon
  • Jeroen
  • Edith
  • Emma
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?