Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 6-5-2025
     3,5
    Gewicht89 kg
     

    164 ok stop jam

    Setubal albarrois
    90 kilometer
    6 uur

    Gim 14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-5-2025
     8,5
    Gewicht89 kg
     

    163 ik stop jam

    .sines setubal

    95,00 km
    6u11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-5-2025
     7,5
    Gewicht89 kg
     

    162 ok stop jam

    108 kilometer
    Aljezur sines
    7 uur

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-5-2025
     9,5
    Gewicht89 kg
     

    3 mei


    161 ik stop jam


    Alvor naar aljezur
    47,07 km
    3u51

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-5-2025
     9,0
    Gewicht89 kg
     

    28 april

    Crosstrainer
    45,00 min
    703c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-5-2025
     1,5
    Gewicht89 kg
     

    160 ik stop jam

    80 kilometer
    Faro Portimao / Alvor

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-5-2025
     8,5
    Gewicht89 kg
     

    159 ik stop jam

    30 minutes
    Hometrainer
    220c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-4-2025
     8,5
    Gewicht89 kg
     

    158 ik Stop jam

    Hometrainer
    30,00 min
    9,48 km
    212 c


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-4-2025
     8,5
    Gewicht89 kg
     

    158 ik Stop jam

    Hometrainer
    30,00 min
    9,48 km
    212 c


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-4-2025
     7,0
    Gewicht89 kg
     

    157 ik stop jam


    Crosstrainer
    35,40 min
    552 call

    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Emmy
  • Riejan
  • Marion
  • corry
  • noortje
  • Marcilla
  • Elish
  • Yvon
  • Inger
  • Astrid
  • Aafje
  • Ellen
  • Ellis
  • paola
  • anja
  • Bonique
  • wilma
  • Sylvia
  • Marijke
  • Betty
  • rianne
  • Spoor
  • Andrea
  • Laura
  • Elisabeth
  • Nancy
  • Carla
  • Simone
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?