Dagboek

• 28-12-2012
   8,5
   

  Lief dagboek,
  
  Dat is weer een paar dagen geleden sinds mijn eerste bericht.
  De kerstdagen hebben we weer overleefd.
  De ochtend van eerste kerstdag gaf de weegschaal zelfs 76 kg aan!
  Helaas zat er wel weer een pond aan na de beide kerstdagen.
  Vanavond gesport en nog even heerlijk in de sauna gezeten.
  Hou je op de hoogte!!
  
  

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • {NAAM}:

    {TXT}

   
• 8-12-2012
   7,5
  77 kg
   

  Lief dagboek,
  
  Vandaag gestart met dit schrijven en om je op de hoogte te brengen...... het gaat om de laatste loodjes.
  Sinds vorig jaar september zijn wij (mijn lief en ik) bezig met anders eten.
  Met als resultaat dat er al 22 kg vanaf is.
  Vorig jaar was de maat echt vol (bijna 100 kg) en besloten we om drastisch iets te veranderen.
  Hierbij hebben we hulp gehad van een goede vriend van ons die een sportschool heeft, hij heeft ons een voedingsadvies op maat voorgeschreven.
  
  Maar zoals ik al schreef, de laatste kilootjes.
  En ze vallen me zwaar, in de maand november hebben we ieder weekend wel een feestje gehad en ik ben (en blijf) toch echt wel een lekkerbek.
  Ik heb mijn gewicht gewoon kunnen behouden, maar ben ook niet meer verder afgevallen. En dat was wel de bedoeling.
  
  Morgenvroeg maar weer lekker sporten en er tegenaan!!
  
  Liefs x

   

  Geef:

  beloning

  naam: Belonen

  steuntje

  naam: Steun

   
   

  naam:

  E-mail: optioneel

  Reageren

  Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

   

  Bedankt voor je reactie!

   
  • Roos geeft Roos89 een steuntje in de rug
  • {NAAM}:

    {TXT}