Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 28-3-2025
     9,0
    Gewicht86,7 kg
     

    127 ik stop jam 10


    Loopband
    10,00 km
    64,42 min
    741c

    Vedder op nr 4

    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-3-2025
     2,0
    Gewicht86,7 kg
     

    126 ik stop jam 0


    Wisselslag

    16 gim

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-3-2025
     6,0
    Gewicht86,7 kg
     

    125 ik stop jam 0


    Loopband
    60,00 min
    681c
    9,22 km

    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-3-2025
     7,5
    Gewicht86,7 kg
     

    124 ik stop jam 25


    Loopband
    60,00 min
    8,26 km
    614c


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-3-2025
     2,0
    Gewicht86,7 kg
     

    123 ik stop jam 25


    M42
    Incl 2 km loopband

    Gim14

    Loopband
    6,00 km
    37,00 min
    440c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-3-2025
     8,5
    Gewicht86,7 kg
     

    122 ik stop jam 25


    Crosstrainer
    55,00 min
    775 c

    Gim10

    Loopband
    45,00 min
    5,60 km
    420c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-3-2025
     8,5
    Gewicht85,7 kg
     

    121 ik stop jam 21

    Loopband
    90,00 min
    11,24 km
    864c

    Koga3
    36 km

    Gim16 (pool, gisteren)

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-3-2025
     8,5
    Gewicht86,7 kg
     

    120 ik stop jam 10


    Crosstrainer
    32,00 min
    600c


    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-3-2025
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    119 ik stop jam

    Wisselslag

    Loopband

    122,00 min
    16,00 km
    1210c

    Gym12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-3-2025
     5,0
    Gewicht86,7 kg
     

    18 maart

    M30

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Heidi
  • Anita
  • Iris
  • aniek
  • gerda
  • Jolanda
  • wilma
  • xiomara
  • Petra
  • Piotr
  • nicole
  • Angela
  • Carla
  • chamara
  • Nancy
  • Madeliefje1
  • jan
  • Linda
  • Tamara
  • Kelly
  • Corien
  • jose
  • Hans
  • Renate
  • Brigitte
  • Ilja
  • Maaike
  • Caroline
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?