Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 2-12-2025
     4,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Loopband
    4,5 km
    325c
    35,00 min

    Gim12
    Em1000

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-12-2025
     7,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    10,00 km
    250c


    Em300
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-11-2025
     7,5
    Gewicht86,7 kg
     

    M31

    2,5 km
    37nr

    Em2200
    Gim12

    Loopband
    12,00 km
    85,00 min
    897c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-11-2025
     2,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    5,4 km
    36,00 min
    394c

    Em1000
    Gim16

    Bd
    130_89

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-11-2025
     8,5
    Gewicht86 kg
     

    Marbella
    9,1 km
    58,00 min


    Em300
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-11-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Marbella

    Loopband
    10,00 km
    63 min

    Stappenteller
    16 kilometer gewandeld


    Gim12
    Em1000

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-11-2025
     4,5
    Gewicht86 kg
     

    Marbella
    9,2 km gerend
    58,00 min

    3 kilometer
    Gewandeld

    Loopband
    9,2 km
    63 min

    Em1800
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-11-2025
     6,5
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    4,25 km
    30,13 sec
    350c


    Gim11
    Em600

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-11-2025
     6,5
    Gewicht86 kg
     

    Marbella boulevard
    9,20 km
    57,00 min

    Gezwommen
    10,00 min

    Gewandeld
    6,00 km


    Em400
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-11-2025
     2,5
    Gewicht86 kg
     

    Marbella

    Loopband
    2,5 kilometer

    Hometrainer
    45,00 min

    Loopband
    10,00 km
    66 min

    Em 900
    Gim11

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Diny
  • Esther
  • fleur
  • natasja
  • Lida
  • Otje
  • Liesbeth
  • artep63
  • aletta
  • ingrid
  • Patrice
  • Femke
  • Monica
  • Erika
  • Nadine
  • Ineke
  • Martina
  • Laura
  • Aafje
  • Wilma
  • Hannie
  • danique
  • pauluz
  • Hinderika
  • Annette
  • Annemarie
  • Kim
  • Bianca
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?