Het doel van Friesland:

31-12- 2019 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


1-12 86
1-1 86
1-2 85
1-3 83,5
31 maart Venloop 81.5 kg
30 juni 77 kg
31 december 75 kg


Geluk
vijf fouten / anders doen
Flow
Grip
BMI
Focus
Serendipiteit




Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 2-7-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     

    wisselslag
    fiets 11,82 km
    43,27 min
    425 call


    gim16
    dl208
    KBO45
    GcG1
    mmc28


    El concerto es divertido = the concert is fun
    La fiesta no es muy divertida = the party is not very fun
    El concierto no es el domingo = The concert is not on sunday
    El beisbol is muy divertido = baseball is really fun






     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-7-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     


    Hometrainer
    32,00 min
    275 call
    11,40 km

    KBO45
    GNG0
    MMC27: Meer door minder, Joshua Becker
    DL207
    GIM13


    Senor usted vive en Europa = sir do you live in europa ?
    Yo trabajo en inglaterra = i work in england
    tienda = store
    tu no vives en mexico = you do not live in mexico
    yo quiero vivir en france = i want to live in france
    eres de francia = are you from france ?
    donde vives = where do you live ?

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-6-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     

    Cube
    56,26 min floriade
    17,67 km
    636 call


    Dl206
    Gim20
    Kbo44
    Gcg0
    Mmc26; transactional analysis for trainers Julie Hay

    Por favor, yo necesito beber agua = please i need to drink water
    el hombre bebe vino = the man drinks wine
    No gracias, yo no como carne = no thank you i do not eat meat
    Yo quiero comer un sandwich = i want to eat a sandwitch
    David no quiere una salada = david does not want a salad
    Quieres vino ? do you want wine ?

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-6-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     


    Loopband
    3,80 km
    40,00 min
    262 call


    GIM13
    KBO44
    MMC: word jij een IHBG
    DL 205
    GCG0

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-6-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     

    Cube
    Griendsveen2
    56,33 km
    170 min
    2027 call

    Wulers
    10,05 km
    36,34 min
    360 call

    Kbo43
    Gim18
    Dl204
    Gcg2


    El partido de beisbal no es el lunes = the baseballgame is not on monday
    Hoy no es miercoles = today is not wednesday

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-6-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     

    retour 12
    161 call
    32,00 min
    2,80 km

    Gefietst
    131,13 min
    53,55 km
    1927 call

    Dl203
    MMC
    GCG1
    Gim13

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-6-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     



    Gefietst
    Retour poolbar
    3,66 km
    131 call
    17.01 min


    kbo42
    Dl202
    GCG0
    MMC24 the four hour workweek
    Gim17


    Tu Trabajas el domingo = Do you work on sunday
    Quien estudia frances ? Who studie french ?
    Yo no Quiero trabajar el domingo = i do not want to work on sunday
    Peterz trabaja en una officina Perez works in an office
    Donde quieres trabajar = where do you want to work
    Tu trabajas en una fabrica = do you work in a factory

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-6-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     

    Wisselslag
    gefietst
    11,49 km
    49,21 min
    11,5*36 =414 call



    Dl201
    Gim15
    MMC23: the velvet race
    KBO41


     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-6-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     




    Gim19
    KBO41
    DL200
    MMC22: 5s in de praktijk: scheiden en schikken
    GCG0


    No, el no habla ingles = no, he does not speak english
    Donde estudia usted = where do you study
    La nina no quiere estudiar = the girl does not want to study
    Senor usted habla espanol. = sir do you speak spanish
    Yo necesito estudiar mas = i need to study more
    Yo no quiero hablar espanol = i dont want to speak spanish
    Usted estudia frances = do you study french

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-6-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     

    20,09 km
    Gefietst serum
    20*36 = 720 call
    74,00 min


    Gim14
    KBO40
    MMC21: how to change the world
    DL198
    Gcg0

    hoy es martes = today is tuesday
    Manana es lunes = Today is Monday
    Cuando es el partido de futbol = when is the soccergame
    The partido de futbol no es hoy = the soccergame is not today





     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Yvette
  • Julia
  • S
  • Marijke
  • Esther
  • nathalie
  • Astrid
  • anita
  • marij
  • C
  • Denise
  • Chantal
  • Jolanda
  • Karen
  • Carla
  • iris
  • Liesbeth
  • Sanne
  • Ineke
  • Anita
  • Daniella
  • Natasja
  • Martine
  • Francien
  • Marjolein
  • Silvia
  • wilma
  • Tonny
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?