Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 25-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    68 ik stop jam 30


    M30


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-1-2025
     8,5
    Gewicht86,6 kg
     

    67 ik stop jam 37


    Gym12


    Loopband
    8 km
    598c
    62,00 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-1-2025
     1,0
    Gewicht86,6 kg
     

    66 ik stop jam 36


    Hometrainer
    30,00 min
    10,00 km
    256c


    Gim16_48

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-1-2025
     8,0
    Gewicht86,6 kg
     

    65 ik stop jam 36


    M45
    Incl 2 km loopband
    11 ing

    Loopband
    52,00 min
    7,00 km
    520c


    Gim 16_48

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-1-2025
     1,0
    Gewicht86,6 kg
     

    64 ik stop jam 30


    Loopband
    62,00 min
    8 km
    590c


    Gim 16_48

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-1-2025
     7,5
    Gewicht86,6 kg
     

    63 ik stop jam 35

    M37
    Incl loopband 1 km


    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-1-2025
     10,0
    Gewicht86,6 kg
     

    62 ik stop jam 22


    Loopband
    10,00 km
    77,00 min
    753c


    Gim12_47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    61 ik stop jam 25

    Loopband
    9,1 km
    686c
    69,08 min

    Gim 15_47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-1-2025
     10,0
    Gewicht86,6 kg
     

    60 ik stop jam 40

    Loopband
    5,73 km
    428 call
    43,02 min


    Gim 12_48

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-1-2025
     9,0
    Gewicht86,6 kg
     

    59 ik stop jam 30

    Wisselslag

    Gym 15

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • kim
  • zuma4ever
  • Denise
  • mientje73
  • margret
  • Marjolein
  • Isabel
  • Harriët
  • wilma
  • Chantal
  • Georgette
  • Chantal
  • Pernilla
  • Joyce
  • Ilse
  • Miep
  • Kim
  • Fieke
  • Hannelore
  • roos
  • Passie1980
  • Maritta
  • Tamara
  • Anita
  • ankie
  • Linda
  • Miny
  • Hester
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?