Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 11-8-2025
     9,0
    Gewicht88 kg
     

    Inverness
    Leonardo
    45 min hometrainer
    310c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-8-2025
     9,0
    Gewicht88 kg
     

    Aberdeen
    Pure gym
    M47
    Incl 30 min crosstrainer
    303c

    Leonardo
    Inverness
    30 min pool

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-8-2025
     8,5
    Gewicht88 kg
     

    M55
    Incl loopband
    4,4 km
    30,00 min

    Pure gym naast ibis
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-8-2025
     9,5
    Gewicht88 kg
     

    Edinburgh> Aberdeen

    Ibis

    M45
    Incl 30 min
    Loopband
    4,26 km
    320 c

    Steps
    10240

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-8-2025
     8,0
    Gewicht88 kg
     

    12273 steps
    Edinburgh


     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-8-2025
     2,5
    Gewicht88 kg
     

    Loopband
    20,19 min
    213c
    3,20 km
    avg 10,6 kmh



    Gim15

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-8-2025
     2,5
    Gewicht88 kg
     

    Loopband
    20,19 min
    213c
    3,20 km avg

    10,6 kmh

    Gim15

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-8-2025
     8,0
    Gewicht88,9 kg
     

    Hometrainer
    30,30 min
    250c
    9,80 km

    Crosstrainer
    30,00 min
    367c


    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-8-2025
     8,5
    Gewicht88,9 kg
     

    M31

    Crosstrainer
    46,00 min
    527c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-8-2025
     9,0
    Gewicht88,9 kg
     

    Loopband
    60,00 min
    681c
    9,14 km. Avg 9,1 kmh

    Koga3
    25,40 km
    U.heide

    Gisteren verjaardag t.d.
    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Francien
  • iris
  • Connie
  • Edith
  • Mar_Iete
  • Annedeleukste
  • Betty
  • Margreet
  • Angelique
  • Sanja
  • Daphne
  • floor
  • Marjolein
  • leonio
  • Joke
  • Pamela
  • Lars
  • danique
  • lonneke
  • Ingeborg
  • Ellen
  • Anna88
  • Leo
  • Lisanne
  • Hanneke
  • esther
  • martina
  • Nel
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?