Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 27-6-2026
     9,0
    Gewicht90,7 kg
     

    Loopband
    7,06 km
    541c
    60,00 min
    .
    Tab3


    Hittegolf

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-6-2026
     9,5
    Gewicht90,7 kg
     

    Hometrainer
    10,00 km
    33,00 min
    232c

    Tab3


    Ned_tunesie 3_1

    Sax1051

    Loopband
    7,00 km
    63,20 min
    538c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-6-2026
     7,5
    Gewicht90,7 kg
     

    Wisselslag

    65,00 min
    Loopband
    7,00 km
    535c

    Tab2

    Sax1048

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-6-2026
     4,5
    Gewicht90,7 kg
     

    Hometrainer
    32,00 min
    212 c
    9,16 km

    Tab2

    Loopband
    2,35 km
    25,00 min
    184c



     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-6-2026
     2,0
    Gewicht90,7 kg
     

    Dl120.

    Tab2
    crosstrainer
    40,00 min
    475c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-6-2026
     1,5
    Gewicht90,2 kg
     

    Hometrainer
    234c
    30,00 min


    Sax 105630282
    Tab1

    Opd25

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-6-2026
     8,0
    Gewicht90,2 kg
     

    Hometrainer
    33,00 min
    300 c

    Crosstrainer
    30,00 min
    346c


    Tab1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-6-2026
     2,0
    Gewicht90,2 kg
     

    Hometrainer
    32,00 min
    281c


    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-6-2026
     2,5
    Gewicht90,2 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    Tab3



    Rugklachten

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-6-2026
     1,0
    Gewicht90,2 kg
     

    Wisselslag


    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Jacquelette
  • Wendy
  • Maaike
  • aletta
  • Linda
  • Indy
  • Karin
  • Jose
  • zuma4ever
  • Heleen
  • fleur
  • Nancy
  • shirley
  • Marjolein
  • Cinnepin1980
  • monique
  • Linda
  • marij
  • Chantalle
  • Maaike
  • Willemijn
  • Inge
  • Joke
  • Ingrid
  • Henny
  • jose
  • Yvonne
  • Sylvia
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?