Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 4-7-2025
     5,0
    Gewicht86 kg
     

    3/7 wisselslag

    4/7

    m30


    Loopband
    4,1 km
    298c
    30,00 min

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    3/7 wisselslag

    4/7

    m30


    Loopband
    4,1 km
    298c
    30,00 min

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    44,00 min
    468c
    6,30 km avg 8,7 kmh



    Gim12

    Gisteren la Place

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-7-2025
     9,0
    Gewicht86 kg
     

    M30

    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    M30

    Loopband
    30,00 min
    4,6 km
    9,2 kmh avg
    343c

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Crosstrainer
    34,00 min
    380c


    Loopband
    30,00 min
    4,50 km avg 9 kmh
    336c

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    60,00 min
    645 c
    8,6 km avg 8,6 kmh


    Crosstrainer
    40,37
    367c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    27/6 loopband
    50,00 min
    5,25 km
    375c



    26/6 wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Crosstrainer
    30,09 min
    452c


    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    274 c
    10,43 km


    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Raisa
  • jose
  • Marita
  • yvette
  • Lotty
  • Emmy
  • Ingrid
  • cindy
  • Marielle
  • tess
  • Letty
  • erika78
  • Chantalle
  • angelique
  • denise
  • Bianca
  • lonneke
  • Iole
  • Rozemarijn
  • milou
  • Jolanda
  • Silvia
  • Tamara
  • Leontien
  • Carina
  • Corina
  • Ilona
  • Nicole
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?