Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 4-3-2025
     2,5
    Gewicht86,7 kg
     

    105 ik stop jam 20

    Koga3
    20 km


    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-3-2025
     1,5
    Gewicht86,7 kg
     

    104 ik stop jam 25


    Koga3 22 km
    Den haag - Kijkduin


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-3-2025
     1,5
    Gewicht86,7 kg
     

    103 ik stop jam 10

    M10

    Griep

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-3-2025
     1,5
    Gewicht86,7 kg
     

    102 ik stop jam

    Crosstrainer
    30,00 min
    175c

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-2-2025
     2,5
    Gewicht86,7 kg
     

    101 ik stop jam 10


    Griep


    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-2-2025
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    101 ik stop jam 10


    Griep


    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-2-2025
     7,5
    Gewicht86,7 kg
     

    100 ik stop jam 40


    Gim16
    Griep

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-2-2025
     9,0
    Gewicht86,7 kg
     

    99 ik stop jam 30


    Loopband
    43,00 min
    5 km
    350c

    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-2-2025
     8,5
    Gewicht86,7 kg
     

    98 ik stop jam 39

    Loopband
    4,00 km
    34,00 min
    288c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-2-2025
     7,5
    Gewicht86,7 kg
     

    97 ik stop jam 38


    Gim12

    Koga3
    30 km


    Loopband
    90 min
    850c
    11,22 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Bonique
  • Denise
  • kim
  • Cisca Dries
  • Iris
  • Manon
  • Indy
  • monika
  • Chantalle
  • Margarita
  • paola
  • colinda
  • zon
  • ludmila
  • Judith
  • An
  • Regina
  • Marlies
  • Madeliefje1
  • Marian
  • Sandra
  • mireille
  • Mari51
  • Erna
  • suzan
  • Angelique
  • Vera
  • Marie-Louise
  meer deelnemers Start zelf een doel