Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 1-7-2025
     9,0
    Gewicht86 kg
     

    M30

    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    M30

    Loopband
    30,00 min
    4,6 km
    9,2 kmh avg
    343c

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Crosstrainer
    34,00 min
    380c


    Loopband
    30,00 min
    4,50 km avg 9 kmh
    336c

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    60,00 min
    645 c
    8,6 km avg 8,6 kmh


    Crosstrainer
    40,37
    367c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    27/6 loopband
    50,00 min
    5,25 km
    375c



    26/6 wisselslag

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Crosstrainer
    30,09 min
    452c


    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-6-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    274 c
    10,43 km


    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-6-2025
     7,5
    Gewicht86 kg
     

    M42


    Incl 1,5 km
    Avg 10,7 smh


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-6-2025
     10,0
    Gewicht86 kg
     

    M46

    Incl loopband
    11,54 min
    2,06 km
    Avg 10,6
    151c


    Gim10

    Loopband
    6,5 km
    483c
    43,28 min

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-6-2025
     10,0
    Gewicht86 kg
     

    M45

    Incl 1,75 km
    Loopband
    Avg 10,6 omg

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Emmy
  • Riejan
  • Marion
  • corry
  • noortje
  • Marcilla
  • Elish
  • Yvon
  • Inger
  • Astrid
  • Aafje
  • Ellen
  • Ellis
  • paola
  • anja
  • Bonique
  • wilma
  • Sylvia
  • Marijke
  • Betty
  • rianne
  • Spoor
  • Andrea
  • Laura
  • Elisabeth
  • Nancy
  • Carla
  • Simone
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?