Het doel van Friesland:

31-12- 2019 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


1-12 86
1-1 86
1-2 85
1-3 83,5
31 maart Venloop 81.5 kg
30 juni 77 kg
31 december 75 kg


Geluk
vijf fouten / anders doen
Flow
Grip
BMI
Focus
Serendipiteit




Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 7-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Gerend
    Reims
    3,61 km
    26,01 min

    Do78
    Gnc9
    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    3,5 km
    26,07 min
    Gerend

    Reims novotel
    Dl241
    Gnc8
    Do78
    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-8-2020
     0,0
    Gewicht88,6 kg
     

    My50


    dl 242
    gnc7
    Do77
    gim18


    No estoy muy feliz = i am not very happy
    El esta cansada = he is tired
    No , el no esta ocupado = no. he is not busy
    Lo siento , yo soy muy ocupado = i am sorry, i am very busy

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    4 augustus

    Hometrainer
    33,00 min
    265 call
    11,65 km

    dl 241
    gnc6
    Do76
    gim16




    Yo vivo en un apartamento = i live in an apartment
    Yo tengo un gato = i have a cat
    Tu tienes un carro = do you have a car?
    Ella tiene una casa

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    My50

    Dl240
    Do76 #100
    Gim 16
    Gnc5


    El abrigo = the coat
    falda - skirt una falda azil = a blue skirt
    barato = cheap
    Un vestido barato = acheap dress
    El reloj = the watch
    verde = green

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     


    Hometrainer
    46,20 min
    402 call
    16,43 km

    Retour zurich
    Bentley bobblingen


    Gim 16
    Dl239
    Do75 #100

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     



    Zurich
    Placid hotel and design
    Crosstrainer 15,00 min
    Hometrainer 15,00 min
    Dl238
    Do #100
    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-7-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Crosstrainer
    Pentahotel
    30 min
    250 call

    Do
    Gim16
    Dl

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-7-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Wisselslag

    Dl236
    Do
    Gim20

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-7-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Hometrainer
    55,00 min
    21,00 km
    465 call

    Ddl235
    Do72 #100
    Mmc h9
    Gim 14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • sandra
  • LIJNTJE
  • gala
  • Belinda
  • Mariell
  • cindy
  • Arjanne
  • Andrea
  • Ansenetje
  • Ans
  • Bianca
  • annechien
  • sandra
  • ella
  • Mirjam
  • Nietie
  • lia
  • Kelly
  • leonio
  • anita
  • Wilma
  • Ewout
  • Saskia
  • Manon
  • marga
  • Bernadette
  • Cinnepin1980
  • getfit
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?