Het doel van Ingrid: ik wil 10 kilo afvallen Gestart met mijn doel: 11-8-2010 Ik heb een geweldige vakantie week met mijn gezin in de ardennen gehad. Daar heb ik kennis gemaakt met survivelen, klettersteigen, tokkelen en andere vormen van omhoog klimmen. Aan een aantal onderdelen kon ik vanwege te weinig conditie en te veel gewicht niet meedoen. Je begrijpt dat dit erg frustrerend was. In oktober is er een reunie weekend waar ik fit en10 kilo lichter naartoe wil. Ingrid is gestopt met haar doel op 29-10-2010! Jammer, maar geef het niet op! Dagboek 11-8-2010 8,0 81,4 kg Ik ben afgelopen maandag begonnen met afslanken. Ik voel me redelijk fit. Ik slaap wel heel onrustig mijn benen doen raar (waarschijnlijk de afvalstoffen) en ben veel wakker. Ik volg geen streng dieet, eet meer eiwitten en minder koolhydraten, veel water. Geef: beloning naam: Belonen steuntje naam: Steun naam: E-mail: optioneel Reageren Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen. Bedankt voor je reactie! Ingrid geeft Ingrid een steuntje in de rug geeft Ingrid een beloning {NAAM}: {TXT} Andere deelnemers meer deelnemers Start zelf een doel
