Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 21-6-2026
     8,0
    Gewicht90,2 kg
     

    Hometrainer
    33,00 min
    300 c

    Crosstrainer
    30,00 min
    346c


    Tab1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-6-2026
     2,0
    Gewicht90,2 kg
     

    Hometrainer
    32,00 min
    281c


    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-6-2026
     2,5
    Gewicht90,2 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    Tab3



    Rugklachten

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-6-2026
     1,0
    Gewicht90,2 kg
     

    Wisselslag


    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-6-2026
     1,0
    Gewicht90,2 kg
     

    M38


    Incl 3,0 km
    Loopband
    16,16 min

    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-6-2026
     2,0
    Gewicht90,2 kg
     

    Crosstrainer
    30,00 min
    517c

    90,2!

    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-6-2026
     1,5
    Gewicht90,7 kg
     

    M35

    Incl loopband
    3 km
    16,16
    221c


    Tab1

    Loopband
    8,4 km
    60,00 min
    631c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-6-2026
     4,0
    Gewicht90,7 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    266c


    Loopband
    83,00 min
    10,00 km
    762c

    Dld Curaçao 7-1

    Opd22>35

    Ned-japan 2-2 v. Dijk & Summerville
    Dld - Curaçao 7-1 dick advocaat

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-6-2026
     8,0
    Gewicht90,7 kg
     

    Crosstrainer
    30,30 min
    473c

    Opd22

    Retour Ikea hrln
    Tab2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-6-2026
     8,5
    Gewicht90,7 kg
     

    M38


    Incl loopband
    15,00 min
    Avg 11,2
    2,77 km
    203c

    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Sandra
  • Jamie
  • Debby
  • lidy
  • Fim
  • Letty
  • ann
  • Stephanie
  • Inge
  • Yvonne
  • Tessa
  • Jolanda
  • Monica
  • Annuska
  • Hester
  • Joyce
  • Marijke
  • antoinette
  • Rose
  • Ans
  • Iris
  • Cisca Dries
  • Marianne
  • zuma4ever
  • Tineke
  • Zwanet
  • Andrea
  • Monique
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?