Het doel van chris:

5 kilo

Gestart met mijn doel: 10-5-2012

5kilo afvallen , doel de kemelberg oprijden

Word supporter van  chris  
 

Dagboek

  • 30-5-2012
     7,0
     

    vorige week in totaal zo n tweehonderd km gefietst das, goed bezig alleen het gewicht wil niet meewerken, krijg er zo moeilijk iets af, zou dat met de menopauze te maken hebben , ik blijf proberen ben er over aant denken om naar de dietiste te gaan

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • M.Timmerman 30 mei 2012 - 10:24:

      ben geen dietiste, maar je bent wel heel goed bezig. Ik zou zeggen veel drinken en met eten van alles wat minder, geen suiker. Succes die berg kun je vast al wel op

     
  • 21-5-2012
     7,0
    Gewicht64 kg
     

    gisteren 39 km gefietst , beetje last van de spieren vandaag , maar als het zonnetje blijft schijnen vandaag toch weer even losrijden , gat beter en beter

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marjolein geeft chris een steuntje in de rug
     
  • 18-5-2012
     9,0
    Gewicht65 kg
     

    gisteren ritje van 64 km gefietst , goede benen het gaat steeds beter en beter , volhouden nu ,

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • Marjolein geeft chris een steuntje in de rug
    • Marjolein 21 mei 2012 - 11:40:

      hardstikke goed 64 km!, nou nog afvallen

     
  • 13-5-2012
     7,5
    Gewicht64,8 kg
     

    vandaag 32 km gefietst , voelt al stuk beter , ik moet het gewoon volhouden nu en dat ben ik ook van plan

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • bea geeft chris een beloning
     
  • 11-5-2012
     7,0
     

    vandaag 32 km gefietst , ging stuk vlotter dan eer gisteren , zo zie je maar oefening oefening oefening

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • bea en chris geven chris een beloning
     
  • 10-5-2012
     6,0
    Gewicht66 kg
     

    gisteren gaan fietsen 20 km totaal uitgeput terug thuis gekomen, slecht gesteld met de conditie

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
    • bea en marjolein geven chris een steuntje in de rug
    • bea 13 mei 2012 - 22:47:

      deze week zeker trainen voor conditie

    • chris 13 mei 2012 - 19:11:

      bedankt voor de steun grts chris

     

Andere deelnemers

  • Annelies
  • Dieuwke
  • ina
  • Danielle
  • Ingrid
  • Boaike
  • Loretta
  • smully87
  • Gerda
  • Sjan
  • hennie
  • xiomara
  • Vivian
  • aletta
  • Marjo
  • Rina
  • Anita
  • tess
  • Esther
  • roos
  • Joyce
  • paola
  • Melissa
  • jose
  • Angelique
  • Fransinda
  • Jeannette
  • Mariell
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?