Het doel van Friesland:

31-12- 2019 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


1-12 86
1-1 86
1-2 85
1-3 83,5
31 maart Venloop 81.5 kg
30 juni 77 kg
31 december 75 kg


Geluk
vijf fouten / anders doen
Flow
Grip
BMI
Focus
Serendipiteit




Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 21-8-2020
     0,0
    Gewicht86,4 kg
     

    My35


    Do90
    Dl258
    Gim18

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-8-2020
     0,0
    Gewicht86,4 kg
     

    Wisselslag


    11,96 km
    Gefietst
    46,56 min

    Do89
    Dl257
    Gnc5
    Gim23

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    My50

    Do88 1*37 max
    Dl 256
    Gnc4
    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     


    Hometrainer
    325 call
    37,00 min
    13,25 km


    Dl255
    Gim16
    Do87
    Gnc3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    My35

    Do86
    Gim16
    Gnc2
    Dl254

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-8-2020
     0,0
    Gewicht86,5 kg
     

    Cube
    36,55 km
    113,05 min
    36*35 = 1260 call
    Do85
    Dl253
    Gnc1
    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     


    Hometrainer
    300 call
    12,70 km
    37,00 min

    Retour asnelles
    85332

    Dl252
    Do84
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 14-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Asnelles 6
    6,37 km
    54.21 min
    600 call


    Do84
    Dl251
    Gim12


    colleville sur mer
    American cemetry
    9387 soldaten

    Barleuy

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 13-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Asnelles5
    3,64 km
    26,00 min
    300 call

    Honfleur (bij le have brug)
    Gewandeld
    3,0 km
    160 call

    Dl250
    Do84
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-8-2020
     0,0
    Gewicht86,6 kg
     

    Asnelles 4

    5,85 km gerend
    56,00 min
    550 call

    Dl 249
    Do 83 #100
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Silvia
  • Spoor
  • MissM
  • Iole
  • MCibz
  • ineke
  • Jojo3
  • Elske
  • C
  • MamaEsther
  • Petra
  • Arianne
  • Leontien
  • Lioontje17
  • sandra
  • Gerry
  • antoinette
  • Laura
  • Jeanette
  • brenda
  • ada
  • Marjon
  • Anita
  • Laura
  • Marion
  • claudine
  • Marion
  • Babsopdefiets
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?