Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 11-11-2025
     3,0
    Gewicht87,3 kg
     

    Crosstrainer
    30 min
    454c

    Gim12
    Em900

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-11-2025
     2,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    5,67 km
    46,00 min
    425c

    Gim12
    Em900

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-11-2025
     2,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    12,00 km
    903c
    92,00 min

    Em1000
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-11-2025
     4,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Crosstrainer
    31 min
    450c

    Loopband
    81,00 min
    11,00 km
    827c

    Gim12
    Em1800

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-11-2025
     7,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    4 km
    31,00 min
    285c

    Gim12
    Em600

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-11-2025
     7,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Wisselslag


    Em1500

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-11-2025
     5,5
    Gewicht87,4 kg
     

    Loopband
    4,5 km
    35,00 min
    340c

    Em1300
    Gim15

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-11-2025
     3,5
    Gewicht87,3 kg
     

    Loopband
    4,00 km
    290c
    32,00 min


    Em1000
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-11-2025
     3,5
    Gewicht87,3 kg
     

    M25
    Incl bsp100*3


    Loopband
    4 kilometer
    295c
    23,08 min
    Avg 10,5

    Em300
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-11-2025
     1,5
    Gewicht87,3 kg
     

    M40

    3*100bsp
    3*10*10 arsp

    Loopband
    11,00 km
    82,30 min
    825c

    Em1000
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Ria
  • Joke
  • susanne
  • annie
  • Marlies
  • Fitamina
  • Grada
  • gerry
  • Annemarie
  • marjan
  • Passie1980
  • Melissa
  • Lente
  • Brigitte
  • Sina
  • Carla
  • anja
  • marieke
  • Bonique
  • Marijke
  • Tineke
  • netje
  • Jacqueline
  • Jeanette
  • Sera
  • wilma
  • mirjam
  • Francesca
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?