Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 28-5-2026
     2,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Wisselslag


    Tab2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-5-2026
     2,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    215c


    17
    Tab2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-5-2026
     1,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer
    31,00 min
    Dl112 niveau


    33 graden

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-5-2026
     8,5
    Gewicht86,9 kg
     

    M40
    Incl 2,00 km
    149c
    11,00 min


    Loopband
    64,00 min
    560c
    7,6 km
    Tab2

    17>20

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-5-2026
     8,0
    Gewicht86,9 kg
     

    M33

    Incl 1,80 km
    10,00 min

    2 * 17>30
    Tab2

    Loopband
    60,00 min
    7,22 km
    548c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-5-2026
     8,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    40,00 min
    4,68 km
    350c

    Tab3


     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-5-2026
     8,5
    Gewicht86,9 kg
     

    M36

    Incl 2 km
    11 kmh
    11,04 sec

    Tab3

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-5-2026
     8,0
    Gewicht86,9 kg
     

    wisselslag

    Opd 16> 28
    tab2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-5-2026
     8,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Hometrainer

    30,00 min
    260c
    10,1 km
    Tab2

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-5-2026
     8,0
    Gewicht86,9 kg
     

    Crosstrainer
    30,00 min
    Vienna

    Tab0

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Simone
  • Alissa
  • Claudia
  • miek81
  • Gerrie
  • Angela
  • Marlies
  • Miriam
  • Chantal
  • ellen
  • Ellen
  • Esmay
  • wilma
  • Marian1978
  • ellen
  • Yvette
  • PortugalForever_
  • tess
  • Carla
  • Pamela
  • pauluz
  • Kim
  • eline
  • Iris
  • Jacqueline
  • Lonneke
  • Rieja
  • kim
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?