Het doel van Dorien :

Weer goed in mijn vel komen te zitten door lekker te sporten en hierdoor mijn (zwangerschaps)kilo's (20!!) Kwijt te raken.

Gestart met mijn doel: 7-12-2011

Mijn conditie, uithoudingsvermogen en belastbaarheid zijn tijdens mijn zwangerschap tot ver onder het nulpunt gedaald door ernstige bekkenklachten. Ik ben nu aan het revalideren en nu is voor mij de uitdaging om de stijgende lijn in het afvallen en sporten vast te blijven houden als over een aantal weken het revalideren op houd.
Ik ben een jonge moeder en zo wil ik me ook graag weer voelen! ! !

Word supporter van  Dorien  
 

Dagboek

  • 7-12-2011
     7,0
     

    Mijn lichaam voelt zwaar vandaag. Na de intensieve training van gister, die heel erg lekker ging!, is mijn lijf nog aan het herstellen.

    De afspraak met mijzelf om elke ochtend een aantal ontspannings/meditatie en bewegingsoefeningen te doen ben ik vandaag ( voor het eerst ) echt nagekomen.
    Wat het fijne hier aan was is dat ik mij meteen een stuk beter voelde!

    Waar ik voornamelijk heel erg blij mee ben is dat ondanks dat de training van gister zwaar was ik geen pijn heb gehad!! Dit is voor het eerst in een jaar tijd... Vorig jaar rond deze tijd kwam ik thuis te zitten en nu..? Voor het eerst geen pijn tijdens het bewegen. Ik ben blij!

    Waar ik nu voornamelijk mee bezig ben is met het vinden van een goede en betaalbare racefiets...
    Tijdens de revalidatie merkte ik dat in fietsen voor mij de uitdaging ligt. Mentaal en fysiek jezelf uitdagen, Heerlijk gevoel!
    mijn budget laat het jammer genoeg niet toe om een hele nieuwe te kopen (huis, baby, etc ;-) ) dus nu is het een k...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Martina
  • Lisanne
  • jan
  • Boaike
  • Elisabeth
  • Corien
  • Amelie
  • Joke
  • wendy134
  • chris
  • Annemieke
  • Linda
  • Henny
  • adidasfan
  • Angela
  • Margarita
  • esther
  • Letty
  • Ilona
  • Heidi
  • ada
  • Karin
  • Miep
  • Judith
  • Irene
  • Nietie
  • Sylvia
  • roos
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?