Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 5-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    48 ik stop jam 20


    Crosstrainer
    60,00 min
    1100c
    25,00 km


    Gim 12 _45

    Loopband
    63,00 min
    7,5 km
    514c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    47 ik stop jam 35


    M60 incl
    Loopband
    30,00 min
    31c
    4,35

    Gim 12_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-1-2025
     9,5
    Gewicht88,6 kg
     

    46 ik stop jam 34

    M51 inclusief
    Liopband
    3 km
    16,13 min
    217 c

    Loopband
    10,00 km
    68,45 min
    746c


    Gim 12_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-1-2025
     8,0
    Gewicht86,6 kg
     

    45 ik stop jam 32


    Wisselslag

    Loopband
    30,00 min
    4,23 km
    318 c

    Gim 12 _45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    44 ik stop jam 32


    Crosstrainer
    51,00 min
    502c


    Gim 12_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-12-2024
     9,0
    Gewicht86,6 kg
     

    43 ik stop jam 30


    M36
    Incl loopband
    7,50 min
    1,40 km
    100 c

    Gim 12 _45

    Loopband
    70,00 min
    10,00 km
    750c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-12-2024
     9,5
    Gewicht87,9 kg
     

    42 ik stop jam 20&25

    M51,00
    Incl loopband
    14,47 min
    200c
    2,73 km

    Gim 12 _45

    Loopband
    69,09 min
    10,00 km
    746c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-12-2024
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    41 ik stop jam 39

    M43

    Loopband
    3 km
    218c
    16,23 min

    Gim 12 _45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-12-2024
     9,5
    Gewicht87,9 kg
     

    40 ik stop jam 32

    M46
    Incl loopband
    2,72 km
    15,00 min
    200c

    Loopband
    61,00
    8,54 km
    634c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-12-2024
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    39 ik stop jam 30

    12_45 gym

    Loopband
    70,00 min
    10,00 km
    747c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Claudia
  • shanna
  • Erika
  • anita
  • Gerlanda
  • Martina
  • anna
  • MCibz
  • Diny
  • nuhely
  • Marianne
  • Kim
  • roos
  • Paula
  • Jantien
  • Joke
  • marga
  • Jolanda
  • Miriam
  • Monica
  • Corina
  • antoinette
  • Karin
  • Laura
  • Jolie
  • sandjana
  • Harriët
  • jody
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?