Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 28-1-2025
     3,0
    Gewicht86,6 kg
     

    71 ik stop jam 38


    Loopband
    30,00 min
    5,06 km
    373c


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-1-2025
     4,5
    Gewicht86,6 kg
     

    70 ik stop jam 30

    M30


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    69 ik stop jam 20

    Loopband
    525c
    7,1 km
    56,00 min

    Retour centraal
    Koga3 13 km

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    68 ik stop jam 30


    M30


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-1-2025
     8,5
    Gewicht86,6 kg
     

    67 ik stop jam 37


    Gym12


    Loopband
    8 km
    598c
    62,00 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-1-2025
     1,0
    Gewicht86,6 kg
     

    66 ik stop jam 36


    Hometrainer
    30,00 min
    10,00 km
    256c


    Gim16_48

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-1-2025
     8,0
    Gewicht86,6 kg
     

    65 ik stop jam 36


    M45
    Incl 2 km loopband
    11 ing

    Loopband
    52,00 min
    7,00 km
    520c


    Gim 16_48

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-1-2025
     1,0
    Gewicht86,6 kg
     

    64 ik stop jam 30


    Loopband
    62,00 min
    8 km
    590c


    Gim 16_48

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-1-2025
     7,5
    Gewicht86,6 kg
     

    63 ik stop jam 35

    M37
    Incl loopband 1 km


    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-1-2025
     10,0
    Gewicht86,6 kg
     

    62 ik stop jam 22


    Loopband
    10,00 km
    77,00 min
    753c


    Gim12_47

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Jennifer
  • Petra
  • Sylvia
  • Petra
  • Bianca
  • Renee-Louise
  • Caatje
  • Elske
  • Ardie
  • Marjo
  • Jeroen
  • Kim
  • Esther
  • Martina
  • Indy
  • Verena
  • Rozemarijn
  • Cindy
  • Annette
  • fluitertje
  • Twips
  • Arjanne
  • daniella
  • Elonie
  • Beab
  • mienfrans
  • Saskia
  • colinda
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?