Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 7-12-2025
     4,5
    Gewicht86,7 kg
     

    Crosstrainer
    31,00 min
    300c


    Ricardo Semler
    Em1300
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-12-2025
     4,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Loopband
    5,0 km
    45,00 min
    350c

    Em1000
    Dl2170

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-12-2025
     2,5
    Gewicht86,7 kg
     

    Loopband
    46,00 min
    6 kilometer
    450c


    Gim12


    Em1200

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-12-2025
     5,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Wisselslag

    En1000
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-12-2025
     3,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Loopband
    7,05 kilometer
    56,00 min
    518c

    Em1400
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-12-2025
     4,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Loopband
    4,5 km
    325c
    35,00 min

    Gim12
    Em1000

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 1-12-2025
     7,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    10,00 km
    250c


    Em300
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-11-2025
     7,5
    Gewicht86,7 kg
     

    M31

    2,5 km
    37nr

    Em2200
    Gim12

    Loopband
    12,00 km
    85,00 min
    897c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-11-2025
     2,5
    Gewicht86,9 kg
     

    Loopband
    5,4 km
    36,00 min
    394c

    Em1000
    Gim16

    Bd
    130_89

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-11-2025
     8,5
    Gewicht86 kg
     

    Marbella
    9,1 km
    58,00 min


    Em300
    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Gerda
  • martina
  • Conny
  • loes
  • Henriette
  • Sien
  • Jennifer
  • richelle
  • Esmée
  • Agnes
  • marga
  • Jacqueline
  • henrica
  • nicole
  • Charlotte
  • Jolanda
  • margareth
  • ElisabethB
  • Kim
  • Trees
  • Jasper
  • mira67
  • Twips
  • Petra
  • Amalia
  • Lida
  • Gerthe
  • Melissa
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?