Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 11-7-2025
     8,5
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    5,00 km
    35,00 min
    372c


    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-7-2025
     8,0
    Gewicht86 kg
     

    Loopband
    30,00 min
    4,25 km
    312c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    M44


    Loopband 2,20 km
    Avg 10,7 smh

    Gim 14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    255c
    10,20 km

    Koga3
    Retour 104
    7,00 km

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    hometrainer
    30,00 min
    260c
    10,2 km


    Loopband
    30,00 minuten
    300c
    4,20km

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-7-2025
     8,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    250c
    10,2 km

    Loopband
    8,71 km
    652c
    60,00 min


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-7-2025
     8,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    242c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-7-2025
     9,5
    Gewicht86 kg
     

    Hometrainer
    30,00 min
    242c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2025
     9,0
    Gewicht86 kg
     

    3/7 wisselslag


    4/7

    M30

    Loopband
    30,00 min
    4,1 km
    298c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2025
     5,0
    Gewicht86 kg
     

    3/7 wisselslag

    4/7

    m30


    Loopband
    4,1 km
    298c
    30,00 min

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Tamara
  • aboon
  • Esther
  • kelly
  • Anita
  • Kim
  • Manouk
  • Elisabeth
  • Kim
  • Renate
  • FONS
  • Bianca
  • Karin
  • Josee
  • Chantal
  • LIJNTJE
  • Tonny
  • Raisa
  • Semmie2010
  • patricia
  • annie
  • Nadine
  • ruud
  • Barrie007
  • Liesbeth
  • joost
  • Marijke
  • Rixt
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?