Het doel van Pedro :

31-12- 2019 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


1-12 86
1-1 86
1-2 85
1-3 83,5
31 maart Venloop 81.5 kg
30 juni 77 kg
31 december 75 kg


Geluk
vijf fouten / anders doen
Flow
Grip
BMI
Focus
Serendipiteit




Word supporter van  Pedro  
 

Dagboek

  • 10-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim21
    Giga2
    Mmc
    Vat
    Bit
    4/7/8
    Dl
    Nc2

    Hometrainer
    34.00 min
    337 call
    12,90 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gefietst37
    28,13 min
    7,14 km

    Gim21
    Giga3
    4/7/8
    Vat
    Bit
    Dl spaans
    NC1

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim 15 DL spaans
    Vat
    4/7/8
    Giga0
    Bit
    MMC

    Hometrainer
    32,00 min
    316 call
    11,84 km
    Pu10
    Kh46

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim 18
    Wielrennen
    27.41 km
    72,46 min
    1203

    Dl
    Giga0
    4/7/8
    Bit
    Vat

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim 9

    4/7/8
    DL spaans
    Bit
    Giga 2

    Wielrennen
    100,20 min
    40,20 km
    1672 call


    Wandelen 12
    28,52 min
    2,60 km
    169 call

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim10

    Giga1
    4/7/8
    Vat
    Bit

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 4-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    wisselslag
    DL
    Gim10
    giga2
    Vat
    4/7/8

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim 12
    Vat
    4/7/8

    Dl

    Hometrainer
    32,00 min
    318 call
    12,45 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 3-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim 12
    Vat
    4/7/8

    Dl

    Hometrainer
    32,00 min
    318 call
    12,45 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 2-7-2019
     0,0
    Gewicht83 kg
     

    Gim19

    Vat

    32.00 min
    324 call
    Kh46
    12,84 km

    Ik zeg het al jaren! Als je mediteren als tabletje bij de apotheek kon krijgen, zou het het best verkopende medicijn alle tijden zijn. Overal ter wereld zouden ze het hebben over het miraculeuze wonderpilletje ‘mediteren’.

    Voordelen van mediteren
    Logisch, want de voordelen van mediteren zijn immens. Het verbetert je productiviteit, je voelt je beter, je concentratievermogen verbetert en – daarom ben ik vooral een fervent beoefenaar en promotor van mediteren – het vermindert stress, angsten en het dwalen van je gedachten. Je gedachten schieten niet alle kanten op, maar zijn veel meer op één punt gefocust.

    Gebrek aan tijd
    Waarom niet iedereen mediteert, is een vraag die ik regelmatig en oprecht stel. Ik kan natuurlijk wel een paar antwoorden bedenken en de meest voor de hand liggende is ‘tijd’. Of beter gezegd: een gebrek eraan. Iedereen denkt dat mediteren veel tijd kost want je moet stoppen met je dagelijkse bezigheden en ...lees verder

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Charlotte
  • Marion
  • Jodelieh
  • nathalie
  • Joke
  • Michelle
  • Nynke
  • Lotty
  • netje
  • Gabe
  • Isabel
  • Rieja
  • Mirjam
  • Tineke
  • Cannondale
  • Agnes
  • Lotje
  • John
  • Betty
  • mariet
  • Saskia
  • Genevieve
  • Claudia
  • Judith
  • daniella
  • Arlette
  • cindy
  • Matty
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?