Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 23-2-2025
     7,5
    Gewicht86,7 kg
     

    97 ik stop jam 38


    Gim12

    Koga3
    30 km


    Loopband
    90 min
    850c
    11,22 km

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 22-2-2025
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    96 ik stop jam 37


    Fitfanatics
    Incl 20 minuten hometrainer


    Vvv Volendam


    Gim 14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 21-2-2025
     8,5
    Gewicht86,9 kg
     

    95 ik stop jam 36


    Loopband
    5,25 km
    42,00 min
    383c


    Gim10

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-2-2025
     8,5
    Gewicht86,6 kg
     

    94 ik Stop jam 35

    Wisselslag

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 20-2-2025
     8,5
    Gewicht86,6 kg
     

    94 ik Stop jam 35

    Wisselslag

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 19-2-2025
     8,0
    Gewicht86,7 kg
     

    93 ik stop jam 35


    Loopband
    40 minuten
    5,5 km
    387c


    Gim 12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 18-2-2025
     2,0
    Gewicht86,7 kg
     

    92 ik stop jam 31


    Basic fit
    35 min
    Loopband
    5 km
    375 c
    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 17-2-2025
     3,0
    Gewicht86,7 kg
     

    Ik stop jam 32


    M30


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 16-2-2025
     7,0
    Gewicht86,7 kg
     

    90 ik stop jam 25


    Crosstrainer
    60,00 min
    800c
    18,9 km

    Gim10

    Loopb
    5 km
    40,00 min
    368c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 15-2-2025
     7,0
    Gewicht86,7 kg
     

    89 ik stop jam 31


    Loopband
    70,00 min
    10 km
    750c

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Jantien
  • Inge
  • Ansenetje
  • helga
  • Mariëlle
  • Petra
  • Lonneke
  • Liesbeth
  • kelly
  • Diana
  • Patricia
  • a
  • Daniëlle
  • Alka
  • artep63
  • Monica
  • anita
  • Anja
  • Regina
  • Gerrie
  • Jannie
  • ElisabethB
  • Stinne
  • Andrea
  • Freja
  • ann
  • Marjolein
  • Patricia
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?