Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 13-2-2025
     2,5
    Gewicht86,7 kg
     

    87 ik stop jam 40

    Wisselslag

    Loopband
    4,0 km
    32,00 min
    288c



    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 12-2-2025
     2,5
    Gewicht86,7 kg
     

    86 ik stop jam 31

    Loopband
    15,00 min
    188c
    2,58 km


    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 11-2-2025
     1,5
    Gewicht86,7 kg
     

    85 ik stop jam 41


    Loopband
    38,00 min
    5,00 km
    355c


    Gim 16_50
    Melba

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 10-2-2025
     1,5
    Gewicht86,7 kg
     

    84 ik stop jam 32


    Crosstrainer
    60,00 min
    1100 c
    22 km

    Gim14

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 9-2-2025
     1,5
    Gewicht86,6 kg
     

    83 ik stop jam 31


    Loopband
    71,13 min
    10,13 km
    755c

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 8-2-2025
     2,5
    Gewicht86,6 kg
     

    82 ik stop jam 41


    Essaouira
    Crosstrainer
    60,00 min
    10,80 km
    670c

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 7-2-2025
     1,5
    Gewicht86,6 kg
     

    81 ik stop jam 40

    Essaouira : 6800 steps


    8.00 uur:
    Crosstrainer
    60,00 min
    670c
    10,45 km

    18.00 uur
    Crosstrainer
    60,00 min
    700c
    11,94 km

    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 6-2-2025
     2,5
    Gewicht86,6 kg
     

    80 ik stop jam 20

    Crosstrainer
    60,00 min
    642c
    10,45 km

    Gim16

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-2-2025
     8,5
    Gewicht86,6 kg
     

    79 ik stop jam 40


    Essaouira
    Crosstrainer
    60 min
    638c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 5-2-2025
     8,5
    Gewicht86,6 kg
     

    79 ik stop jam 40


    Essaouira
    Crosstrainer
    60 min
    638c


    Gim12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Carla
  • Marlies
  • Els
  • nancy
  • roos
  • Annette
  • Joyce
  • Miranda
  • Jacqueline
  • Emmy
  • Madeliefje1
  • floor
  • Heleen
  • Lotte
  • Arjanne
  • Conny
  • Linda
  • Erwin
  • Marian1978
  • Kim
  • Ria
  • Annemarie
  • Twips
  • Irene
  • Silvia
  • mariette
  • Imke
  • Irene
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?