Het doel van Friesland:

31-12- 2022 75kg

Gestart met mijn doel: 1-1-2013


I may not be there yet, but I’m closer than I was yesterday”
– José N. Harris


Life is 10 percent what happens to me and 90 percent of how I react to it.
- Charles Swindoll

Compassion reduces our fear, boosts our confidence, and opens us to inner strength. -Dalai Lama


Geluk
vijf fouten / anders doen
Fl

Word supporter van  Friesland  
 

Dagboek

  • 1-1-2025
     9,5
    Gewicht86,6 kg
     

    44 ik stop jam 32


    Crosstrainer
    51,00 min
    502c


    Gim 12_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 31-12-2024
     9,0
    Gewicht86,6 kg
     

    43 ik stop jam 30


    M36
    Incl loopband
    7,50 min
    1,40 km
    100 c

    Gim 12 _45

    Loopband
    70,00 min
    10,00 km
    750c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 30-12-2024
     9,5
    Gewicht87,9 kg
     

    42 ik stop jam 20&25

    M51,00
    Incl loopband
    14,47 min
    200c
    2,73 km

    Gim 12 _45

    Loopband
    69,09 min
    10,00 km
    746c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 29-12-2024
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    41 ik stop jam 39

    M43

    Loopband
    3 km
    218c
    16,23 min

    Gim 12 _45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 28-12-2024
     9,5
    Gewicht87,9 kg
     

    40 ik stop jam 32

    M46
    Incl loopband
    2,72 km
    15,00 min
    200c

    Loopband
    61,00
    8,54 km
    634c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 27-12-2024
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    39 ik stop jam 30

    12_45 gym

    Loopband
    70,00 min
    10,00 km
    747c

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 26-12-2024
     9,5
    Gewicht87,9 kg
     

    38 ik stop jam 37

    Loopband
    76,10 min
    10,60 km
    789c


    Gim 45_12

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 25-12-2024
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    38 ik stop jam 36
    M44
    Incl loopband
    2,00 km
    11,16 min
    150c

    12_45 gim

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 24-12-2024
     9,5
    Gewicht87,9 kg
     

    37 ik stop jam 36

    M31
    Incl
    Loopband
    7,44 min
    1,4 km

    Loopband
    4,26 km
    30,00 min
    310c


    Gim14_45

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     
  • 23-12-2024
     9,0
    Gewicht87,9 kg
     

    36 ik stop jam 35


    Hometrainer
    9,85 km
    246c


    Gim 14_44

     

    Geef:

    steuntje
    Steun
     
     

    Vul je e-mail in om reacties van anderen te ontvangen.

     
     

Andere deelnemers

  • Rox
  • mireille
  • Linda
  • Sandra
  • mira67
  • Georgette
  • barbaraboe
  • Martin
  • Cinnepin1980
  • Annedeleukste
  • Fitamina
  • Regina
  • Jasper
  • Nel
  • Roos
  • Hanneke
  • Esmay
  • Josee
  • Joke
  • Strongerthen
  • Loretta
  • Otje
  • eicher
  • Sylvia
  • Mariëtte
  • Inger
  • Kirsten
  • Ellis
  meer deelnemers Start zelf een doel  
 
sluiten
Inloggen

Login met uw e-mailadres en wachtwoord.



Inloggen
seperator

Wachtwoord vergeten?